Có Nên Nặn Mụn – Nặn Mụn Có Tốt Không? Cách Nặn Mụn Chuẩn Y Khoa

Bạn có biết nặn mụn không đúng cách có thể khiến mụn nặng và lây lan rất nhanh, dễ để lại sẹo thâm khó lành. Nhiều người vẫn mơ hồ rằng “không nên nặn mụn”. Nhưng “nghe con tim hay nghe lý trí” nhiều người vẫn không thể tránh khỏi việc bị cám dỗ dùng tay nặn, mỗi khi mụn xuất hiện. Việc này không khiến tình trạng mụn được cải thiện mà còn nhiều vết thâm và sẹo. Vậy thực sự bạn có nên nặn mụn hay không? Cách nặn mụn đúng cách là gì? Hãy cùng viện thẩm mỹ Anchee Clinic hãy theo dõi hết bài viết dưới đây nhé!

I/ Những loại mụn nào thường xuất hiện trên da

Hầu hết các dạng mụn trứng cá phát triển trên da dưới ảnh hưởng của các nguyên nhân như nội tiết tố, phản ứng dị ứng, vi khuẩn và dầu thừa trên da. Kết quả là các lỗ chân lông bị tắc nghẽn do dầu thừa, mủ hoặc bã nhờn, khiến da bị viêm và sưng tấy. Dưới đây là 3 loại mụn phổ biến nhất:

Mụn mủ (mụn bọc): Mụn mủ hai còn được biết đến là mụn bọc, là những nốt mụn đỏ trên da, đây là những mụn có còi mụn sâu và khó nặn hơn các loại mụn khác.

Bài viết liên quan: Các loại mụn

Chúng thường đỏ và sưng lên với chất dịch màu trắng ngà bên trong. Đó là một chất dịch mủ được tạo thành từ bã nhờn, tế bào da chết và vi khuẩn. Mụn thường có kích thước từ 5 đến 10mm và gây đau đớn, khó chịu cho người bệnh.

Mụn đầu đen: Mụn đầu đen là những nốt mụn nhỏ xuất hiện trên một số bộ phận của cơ thể, đặc biệt là xung quanh mũi. Mụn đầu đen thường có kích thước khoảng 1mm và có nhân mụn nhô ra khỏi bề mặt da. Tuy mụn đầu đen không gây đau rát như các loại mụn khác nhưng khi nặn, mụn đầu đen không biến mất mà chỉ nặng hơn và làm lỗ chân lông nở rộng khiến bề mặt da trở nên không thẩm mỹ.

Mụn đầu trắng: Mụn đầu trắng là một trong những dạng mụn trứng cá nhẹ hơn và thường có thể được điều trị bằng cách chăm sóc da và điều trị tại chỗ thích hợp.

II/ Có nên tự nặn mụn hay không? Nặn mụn có tốt không?

Tự nặn mụn nhiều có tốt không? Nói chung, bạn không nên tự nặn mụn. Lý do là:

– Cố gắng nặn mụn có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ của da và khiến bề mặt có nguy cơ bị sẹo mụn vĩnh viễn;

– Nếu mụn mủ nặng, việc nặn có thể làm lây lan vi khuẩn vào lỗ chân lông và nang lông, gây mụn lớn hơn;

– Việc tự ý nặn mụn lâu năm có thể làm trì hoãn quá trình tự phục hồi của cơ thể, khiến bạn bị mụn lâu hơn;

– Nếu bạn cố gắng nặn mụn mà không thực sự làm được, thì có thể đẩy mụn xuống sâu hơn dưới da. Điều này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn hoặc gây viêm da.

Mặc dù nguyên tắc chung là không được nặn mụn nhưng đối với mụn không viêm, bạn có thể tự làm tại nhà. Mụn trứng cá không viêm bao gồm tất cả các loại mụn trứng cá hình thành khi dầu thừa và tế bào hình thành da chết bị tắc nghẽn trong các nang lông.

Bài viết cùng chủ đề: Cách trị mụn ẩn

Ví dụ mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Những loại mụn này nằm sát bề mặt da nên thường không cần đến các biện pháp can thiệp quá nhiều để loại bỏ mụn.

Mặt khác, với mụn viêm, bạn không nên tự nặn. Loại mụn này nằm sâu hơn trong da và có nhiều khả năng để lại sẹo và nhiễm trùng khi bạn cố gắng nặn ra. Các loại mụn viêm bao gồm: mụn bọc (cục cứng, sưng, đau dưới da), mụn thịt (mụn đỏ, tím hoặc nâu), mụn mủ (mụn trắng hoặc vàng ở trung tâm, tím hoặc nâu xung quanh mụn), … Nếu bị loại mụn này, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu.

Bác sĩ có thể loại bỏ mụn bằng các dụng cụ chuyên dụng vô trùng. Bác sĩ da liễu cũng có thể tiêm cortisone để giảm mụn và giảm đau cho bệnh nhân.

III/ Làm thế nào để nặn mụn an toàn chuẩn y khoa

Để an toàn, chỉ nên nặn các loại mụn không viêm như mụn bọc và mụn đầu đen. Có 2 nguyên tắc quan trọng để nặn mụn an toàn là thực hiện cẩn thận và sạch sẽ. Cụ thể dưới đây:

Cách nặn mụn đầu trắng

Nếu mụn đã xuất hiện, hãy làm theo các bước sau để nặn mụn một cách an toàn:

– Rửa tay thật sạch bằng xà phòng diệt khuẩn và nước trong 30 giây sau đó thấm khô bằng khăn sạch;

– Rửa mặt bằng sữa rửa mặt thông thường (Loại dành cho da nhạy cảm không kích ứng)

– Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa axit alpha hydroxy hoặc axit beta hydroxy;

– Sử dụng tăm bông thoa cồn lên vùng da bị mụn để khử trùng một lần nữa, đồng thời tránh lây lan ra các vùng da lân cần;

– Đặt một chiếc khăn sạch và ấm lên trên nốt mụn trong 5 phút để làm mềm da và giúp mụn dễ lấy ra hơn;

– Khử trùng dụng cụ nặn mụn bằng cồn;

– Chọc nhẹ kim vào giữa mụn. Trong một số trường hợp, mụn đầu đen sẽ được loại bỏ khi kim châm được rút ra. Nếu mụn đầu đen không ra, hãy dùng khăn bông hoặc gạc quấn quanh các đầu ngón tay, ấn nhẹ các đầu ngón tay xuống và vào trong để tạo áp lực lên mụn và đẩy cồi mụn ra ngoài;

– Nếu bạn ấn nhẹ vào mụn mà mụn không trồi lên thì bạn nên dừng lại vì có thể mụn chưa đủ “chín” để nặn loại bỏ.

Khi thực hiện nặn mụn đầu trắng, lưu ý không dùng móng tay vì điều này có thể gây trầy xước, lở loét da và lây lan vi khuẩn trên bề mặt da.

Bài viết tham khảo: Mụn bọc ở cằm

Cách nặn mụn đầu đen

Mụn đầu đen khác với mụn trứng cá, hay mụn đầu trắng vì vậy việc nặn chúng cũng đòi hỏi một quy trình khác. Cụ thể:

– Đầu tiên hãy rửa mặt và tay theo như cách trên, sử dụng tẩy tế bào chết có chứa axit alpha hydroxy hoặc beta hydroxy;

– Dùng khăn sạch và ấm đắp vùng mụn trong 5 phút để da mềm và nở lỗ chân lông.

– Dùng ngón tay ấn nhẹ lên và xuống theo hướng phí mụn đầu đen

– Tránh ấn quá gần vào mụn vì điều này có thể khiến cồi mụn khó nổi lên, thay vào đó bạn hãy ấn tay từ xa và di chuyển ngón tay theo chiều kim đồng hồ để đẩy cồi mụn từ các hướng khác nhau.

Khi làm sạch mụn đầu đen, bạn cũng nên kẹp móng tay hoặc che ngón tay bằng bông hoặc khăn giấy  để móng tay không làm xước da. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng dụng cụ nặn mụn đầu đen chuyên dụng. Những công cụ này thường được làm bằng kim loại, một đầu gắn với vòng tròn nhỏ, vòng này được gắn vào một đầu để làm bật nhân mụn.

Bạn có thể thực hiện theo quy trình dưới đây để nặn mụn đầu đen bằng cây nặn mụn:

• Căn giữa vòng tròn của cây mụn trên nốt mụn đầu đen.
• Nhấn cây nặn mụn xuống để làm sao cho nhân mụn bật hết ra.
• Nếu mụn không bong ra, bạn có thể ấn và giữ dụng cụ nặn để kích thích mụn trồi ra khỏi da; Nếu bạn đã làm theo hướng dẫn ở trên mà vẫn không lấy được nhân mụn đầu đen ra thì bạn nên dừng lại. Có thể mụn chưa đủ “chín” để trồi ra ngoài hoặc có thể đó là bã nhờn chứ không phải mụn đầu đen (chỉ là có dấu hiệu tương tự với mụn đầu đen).

IV/ Điều trị và Ngăn ngừa mụn

Điều trị mụn

Nặn mụn không phải là cách duy nhất để giảm mụn và sự xuất hiện của mụn. Bạn có thể áp dụng các cách trị mụn sau:

• Sử dụng các sản phẩm có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide hàng ngày để làm sạch mụn và thông thoáng lỗ chân lông. 
• Chườm lạnh hoặc chườm đá lên mụn nang và mụn mủ để giảm sưng và đau;
• Chườm ấm để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn trên da và cải thiện tốc độ tự phục hồi của lỗ chân lông bị tắc;
• Sử dụng các chất tự nhiên như cồn tẩy rửa pha loãng hoặc dầu cây trà để làm khô và thông thoáng lỗ chân lông bị tắc do bã nhờn.

Ngăn ngừa mụn

Có nhiều phương pháp bạn nên sử dụng để ngăn ngừa mụn. Đó là:

Có thể bạn quan tâm: Mụn trên trán

• Tuân theo một chế độ điều trị mụn trứng cá phù hợp;
• Để da tự lành một cách tự nhiên nếu có thể, hạn chế sử dụng mỹ phẩm không phù hợp.
• Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, tự giảm 2 ngày/ 1 lần.
• Sau khi vận động hay tập luyện, bạn nên vệ sinh toàn diện da mặt sạch sẽ bằng xà phòng diệt khuẩn;
• Không nên sử dụng tay chạm hay sờ lên mặt, nhất là khi chạm vào bề mặt xung quanh nơi có thể dính các vi khuẩn như bàn làm việc, năm xe buýt,..
• Đối với nữ, cần được kê thuốc tránh thai theo liều lượng để có thể kiểm soát sự thay đổi của nội tiết tố để giảm sự xuất hiện và lây lan của muộn.
• Sử dụng các vitamin, dưỡng chất có lợi và phù hợp với sắc tố da và có thể để dưỡng ẩm và làm phục hồi làn da nhanh hơn.

V/ Chăm sóc da sau nặn mụn là yếu tố rất quan trọng

Sau khi nặn mụn, da cần được làm sạch  để tránh nhiễm trùng. Sử dụng một loại thuốc có chứa benzoyl peroxide để thoa lên vùng da bị nổi nốt mụn. Nó sẽ giúp bạn kháng viêm, giảm sưng đỏ và giúp làm khô nhân mụn nhanh hơn. 

Một khi mụn tái phát và xuất hiện tần suất nhiều hơn mà vẫn không có dấu hiệu cải thiện. Bạn nên tìm đến các trung tâm da liễu để được  hỗ trợ hiệu quả hơn từ người có chuyên môn, sẽ giúp bạn trị liệu dứt điểm mụn một cách tốt nhất. Bên cạnh đó, việc vệ sinh (skincare kỹ lưỡng) da mặt, chăm sóc da từ bên trong bằng lối sống khoa học, lành mạnh,… chính là cách phòng ngừa hiệu quả nhất.

VI/ Vậy khi nào nên cần gặp bác sĩ?

Nếu bạn thường xuyên bị nổi mụn, các nốt mụn gây đau nhức, viêm nhiễm, sưng tấy mà không bao giờ biến mất. Thời điểm này chính gặp bác sĩ, người có chuyên môn là điều rất cần thiết để có phương án điều trị tốt hơn.

Bác sĩ có thể chỉ định kê các đơn thuốc hoặc trị liệu tại phòng khám tùy theo mức độ nghiêm trọng của bệnh. Các chế độ điều trị tại phòng khám, thay đổi lối sống và chế độ ăn uốn,… sẽ được điều chỉnh để phục vụ cho quá trình trị liệu dứt điểm mụn.

Việc tự nặn mụn là không được khuyến khích bởi nguy cơ nhiễm trùng cao cũng như  có khả năng để lại sẹo và khiến làn da lâu phục hồi. Trường hợp bị mụn đầu trăng, mụn đầu đen thì bạn có thể nặn mụn với một tần suất thưa hơn, vệ sinh kỹ càng theo đúng kỹ thuật 

Xem thêm: Cách trị mụn tại nhà hiệu quả sau 1 đêm

Tự nặn mụn không được khuyến khích bởi việc này có nguy cơ nhiễm trùng cao, dễ để lại sẹo và khiến làn da lâu hồi phục. Trường hợp bị mụn đầu trắng, mụn đầu đen, bạn có thể nặn mụn (với tần suất thưa) theo đúng kỹ thuật. Hãy lưu ý kỹ đến việc chăm sóc làn da một sau khi nặn mụn nhé! Đừng quên rằng một làn da khỏe mạnh, được chăm sóc kỹ lưỡng từ lẫn bên trong và bên ngoài là phương pháp tốt nhất để ngăn ngừa và trị liệu mụn – kẻ thù của tất cả loại mụn.