Quy trình 15 bước chăm sóc da mặt hằng ngày chị em cần lưu ý

Với phái đẹp việc sở hữu một làn da khỏe mạnh, trẻ trung và tươi sáng là điều vô cùng quan trọng. Nhưng để có thể đạt được điều này, chị em cần phải biết cách chăm sóc da mặt mỗi ngày với những sản phẩm phù hợp cho làn da. Đồng thời các bạn cũng cần phải kiên trì thực hiện những cách chăm sóc da mặt mỗi ngày. Trong bài viết hôm nay, các bác sĩ tại viện thẩm mỹ Anchee Clinic xin chia sẻ đến các bạn những cách chăm sóc da khoa học. Xin mời các bạn tham khảo để có thể sở hữu được làn da đẹp và khỏe nhé.

I/ Lý do bạn cần chăm sóc da mặt mỗi ngày

Trẻ sơ sinh hay trẻ nhỏ thường có làn da rất mịn màng và trắng sáng. Tuy nhiên, theo thời gian sống, da sẽ phải tiếp xúc với nhiều tác nhân gây hại từ môi trường như: Tia UV, tia cực tím, hóa chất, khói bụi, độ ẩm và nhiệt độ cao,… Bên cạnh đó, còn nhiều yếu tố từ bên trong cơ thể cũng là lý do khiến cho sức khỏe của làn da bị giảm sút như: rối loạn nội tiết tố, thiếu hụt dinh dưỡng, áp lực cuộc sống, căng thẳng tinh thần,… 

Quy trình 15 bước chăm sóc da mặt hằng ngày chị em cần lưu ý

Bài viết cùng chủ đề: cách chăm sóc da mặt bị nám

Từ những yếu tố kể trên kết hợp với nhau sẽ khiến cho da ngày càng bị nhạy cảm và tổn thương nhiều hơn. Do đó, việc chăm sóc da mặt mỗi ngày là rất cần thiết để có thể đảm bảo cho sức khỏe làn da và bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại mà chúng ta tiếp xúc. Đối với các bạn có làn da không gặp nhiều vấn đề thfi vẫn cần chăm sóc để duy trì. Nếu như làn da bị tổn thương, mụn, sạm nám, tàn nhang, thâm… thì cần phải chăm sóc da và dùng các sản phẩm đặc trị chuyên sâu để giúp loại bỏ các vấn đề này. 

Hơn nữa, đôi với phái đẹp, theo thời gian làn da sẽ càng bị lão hóa nhanh hơn. Khi tốc độ lão hóa vượt khỏi tốc độ phục hồi da nghĩa là làn da của bạn đã “già đi” với những dấu hiệu đặc trưng như: da khô sạm, xuất hiện nếp nhăn, nám tàn nhang, sạm màu,… Làn da được xem là “dấu hiệu tuổi tác”, do đó chăm sóc da mặt tốt sẽ khiến cho bạn trở nên trẻ hơn.

Quy trình 15 bước chăm sóc da mặt hằng ngày chị em cần lưu ý

Hiểu rõ về vai trò quan trọng của việc chăm sóc da tuy nhiên không phải ai cũng thực hiện đúng cách. Việc lạm dụng hoặc dùng các loại mỹ phẩm không đúng cách sẽ khiến cho tình trạng da của bạn càng trở nên tồi tệ hơn.

II/ Cách chăm sóc da mặt mỗi ngày từ các chuyên gia

Với những bạn khi mới tìm hiểu về cách chăm sóc da mặt nói chung thường sẽ bị “choáng ngợp” giữa vô số các loại mỹ phẩm khác nhau với nhiều tên gọi, công dụng và thành phần. Trước hết bạn cần phải biết cách chăm sóc da mặt cơ bản mỗi ngày và sản phẩm phù hợp ở từng bước đó. Sau đó mới có thể tìm hiểu sâu hơn và xây dựng được một liệu trình chăm sóc da mặt phù hợp cho riêng mình. Dưới đây là cách chăm sóc da hàng ngày, các bạn hãy thực hiện như sau. 

 

Quy trình 15 bước chăm sóc da mặt hằng ngày chị em cần lưu ý
chăm sóc da mặt

Có thể bạn quan tâm: cách chăm sóc da mặt tại nhà

Bước 1: Sử dụng tẩy trang và sữa rửa mặt 

Nếu như bạn có trang điểm, thì bắt buộc phải sử dụng tẩy trang để giúp loại bỏ hoàn toàn lớp phấn trên da mặt. Nếu như bạn không trang điểm, thì cách tốt nhất cũng nên tẩy trang để giúp cho da mặt được sạch sẽ và thông thoáng lỗ chân lông. Sau đó, các bạn hãy rửa mặt lại thật kỹ bằng sữa rửa mặt.

Quy trình 15 bước chăm sóc da mặt hằng ngày chị em cần lưu ý

Hiện nay, sữa rửa mặt có 2 dạng chính với thành phần là gốc dầu và gốc nước. Theo đó, gốc nước là loại sữa rửa mặt cơ bản dùng được với mọi loại da. Đối với sữa rửa mặt gốc dầu có thể hòa tan, giúp loại bỏ lượng dầu trên da mặt nên phù hợp với những bạn sở hữu làn da dầu và da hỗn hợp thiên dầu.

Cách dùng: Bạn hãy lấy một lượng nhỏ sữa rửa mặt và thoa trên da mặt ẩm, kết hợp massage nhẹ nhàng rồi rửa kỹ lại bằng nước sạch. Sau đó, các bạn dùng khăn mềm để lau khô.

Bước 2: Sử dụng Toner kết hợp Astringent

Đây là những sản phẩm có khả năng bổ sung nước thông qua quá trình hydrat hóa trong da. Hơn nữa, đây cũng là bước giúp loại bỏ bụi bẩn và tế bào da chết còn sót lại sau khi dùng sữa rửa mặt. Bạn cần lưu ý Astringent có khả năng làm se khít lỗ chân lông thường chứa cồn, vì vậy có thể gây ra kích ứng da và không phù hợp đối với làn da khô.

Quy trình 15 bước chăm sóc da mặt hằng ngày chị em cần lưu ý

Cách sử dụng: Bạn dùng một lượng sản phẩm vừa đủ thoa trực tiếp trên da hoặc có thể thấm vào bông tẩy trang, sau đó vuốt nhẹ trên da theo hướng từ trong ra ngoài. 

Bước 3: Sử dụng Serum để giúp chống oxy hóa

Serum hay còn được gọi là huyết thanh là một dung dịch nồng độ cao có chứa các dưỡng chất với tác dụng chống oxy hóa và bảo vệ da để chống lại gốc tự do gây hại. Trong serum có hai chất chống oxy hóa phổ biến là Vitamin C và Vitamin E nên khi dùng hàng ngày sẽ giúp tăng cường độ săn chắc và kết cấu của da.

Quy trình 15 bước chăm sóc da mặt hằng ngày chị em cần lưu ý

Xem thêm: cách chăm sóc da mặt trắng mịn

Cách dùng:  Bạn hãy lấy một lượng nhỏ serum ra tay, sau đó xoa cho ấm rồi tiến hành massage kết hợp vỗ nhẹ để giúp hoạt chất được thẩm thấu vào da hơn.

Bước 4: Điều trị mụn thâm tại chỗ

Nếu như bạn đang gặp tình trạng mụn hay thâm sạm sau mụn thì nên dùng sản phẩm chống viêm để có thể trị mụn tại chỗ và loại bỏ vết thâm. Tùy vào tình trạng mụn trên da mà các bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp. Với những loại thuốc điều trị mụn bôi tại chỗ, bạn nên dùng tăm bông ẩm thấm và bôi lên các vết mụn.

Bước 5: Dùng kem mắt

Vùng da ở quanh mắt thường sẽ mỏng, nhạy cảm và nhanh bị lão hóa hơn những vùng khác trên mặt. Do đó, bạn cần dùng một sản phẩm chăm sóc chuyên biệt cho da mắt.

Bạn hãy cho một lượng kem nhỏ lên ngón tay, rồi thoa đều và nhẹ nhàng lên vùng da ở quanh mắt. Nên thực hiện chăm sóc mỗi ngày để giúp vùng da mắt được làm sáng, mịn và săn chắc, từ đó cũng sẽ trông bạn trẻ hơn rất nhiều.

Bước 6: Sử dụng kem dưỡng

Dầu dưỡng dịu nhẹ có khả năng giữ ẩm cho làn da rất tốt, đặc biệt là làn da khô và có dấu hiệu bị mất nước, bong tróc. Dùng bằng cách nhỏ một vài giọt dầu dưỡng vào lòng bàn tay, sau đó xoa nhẹ để giúp làm ấm dầu trước khi thực hiện massage trên mặt.

Bước 7: Dùng kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là sản phẩm giúp chăm sóc da mặt không thể nào thiếu từ liệu trình cơ bản cho đến chuyên sâu để giúp giải quyết những vấn đề của làn da. Đối với da khô, nên chọn dòng dưỡng ẩm dạng kem để giúp dưỡng chất được hoạt động trên da tốt hơn. Còn với làn da dầu bạn nên chọn dạng gel và lỏng để giúp kiểm soát dầu trên da được tốt hơn.

Bước 8: Sử dụng kem chống nắng

Bắt đầu từ bước này, các bạn hãy thực hiện vào buổi sáng để giúp da tránh phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tia UV. Đối với điều kiện nắng như ở nước ta, bạn nên chọn dùng kem chống nắng vật lý hoặc là hóa học và có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Lưu ý bạn cần thoa kem chống nắng lên mặt và massage nhẹ nhàng trước khi ra ngoài khoảng từ 15 – 30 phút. Với cách sử dụng này kem chống nắng mới phát huy được chức năng bảo vệ cho da tốt nhất.

Đọc thêm: cách chăm sóc da mụn

Bước 9: Dùng các loại sản phẩm trang điểm

Trang điểm là bước nên thực hiện sau khi đã dưỡng da, đây là cách chăm sóc da mặt cơ bản hàng ngày. Bạn nên chọn kem nền để giúp làn da mịn màng và đồng đều trước khi dùng phấn hoặc tạo khối.

III/ Những điều cần biết trong cách chăm sóc da mặt

Ngoài việc thực hiện theo các bước chăm sóc da như trên, các bạn cùng nên lưu ý một số điều sau đây để giúp da mặt khỏe và trắng sáng, mịn màng hơn. 

Đắp mặt nạ đều đặn

Việc đắp mặt nạ dưỡng da sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất cho da, tạo điều kiện để  làn da được phục hồi khỏe mạnh và sáng đẹp hơn. Bạn không nhất thiết phải dùng đến những loại mặt nạ đắt tiền, có thể tận dụng các loại trái cây hoặc rau củ quen thuộc. Một vài loại nguyên liệu dùng để đắp mặt nạ rất tốt cho da như dưa leo, bơ, cà chua, lô hội, khoai tây… kết hợp với sữa tươi hoặc là sữa chua không đường. 

Những loại mặt nạ dưỡng da làm từ nguyên liệu thiên nhiên không chỉ mang đến hiệu quả trong việc ngăn ngừa tình trạng mụn và cải thiện da cháy nắng trong mùa hè. Đồng thời, các loại mặt nạ này còn ít gây kích ứng da và thích hợp sử dụng cho cả da thường, da dầu nhờn thâm chí là da nhạy cảm.

Uống nhiều nước

Thời tiết nắng nóng sẽ khiến cho cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi và làm làn da mất đi độ ẩm cần thiết. Vì vậy, bạn nên uống nhiều nước, tầm khoảng 8 đến 10 cốc nước mỗi ngày để giúp bổ sung lượng nước đầy đủ cho cơ thể. Từ đó có thể duy trì làn da khỏe mạnh và căng mịn. Ngoài ra, bạn cũng nên uống thêm nhiều loại nước ép hoa quả, nước dừa và ăn thêm các loại rau củ nhiều nước.

Chọn chế độ ăn khoa học

Dinh dưỡng mỗi ngày có tác động rất lớn đến sức khỏe của cơ thể và cả làn da. Những loại thức ăn có chứa quá nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhiều đường,…không chỉ mang lại nỗi lo tăng cân mà còn khiến cho da của bạn dễ bị nổi mụn và lão hóa nhanh. Vì vậy, bạn cần quan tâm đến việc bổ sung thêm nhiều loại trái cây và rau xanh. Bởi chúng có chứa rất nhiều loại vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa, đồng thời còn cung cấp thêm dưỡng chất giúp cho làn da mềm mịn, căng mướt hơn.

Tìm hiểu thêm: chăm sóc da chuyên sâu

Tập thể dục thể thao

Tăng cường vận động và luyện tập thể thao không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng mà còn giúp làn da của bạn khỏe mạnh. Thường xuyên tập luyện thể thao khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp cho máu lưu thông trong da dễ dàng và khiến làn da luôn được rạng rỡ.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý hạn chế việc tập luyện ngoài trời khoảng từ 8 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Bởi đây là thời điểm ánh nắng rất gay gắt, mang nhiều tia UV nhất và sẽ làm tổn hại làn da của bạn.

Hạn chế trang điểm

Nếu bạn trang điểm quá dày trong thời tiết nắng nóng là cực hình đối với làn da. Từ đó khiến da tăng tiết nhiều dầu, bít tắc lỗ chân lông và hậu quả là mụn trứng cá sẽ thi nhau mọc lên.

Vì vậy, các bạn nên hạn chế việc trang điểm trong thời tiết mùa hè nắng nóng. Còn nếu như bắt buộc phải trang điểm các bạn nên chọn những loại mỹ phẩm có khả năng kiềm dầu cao, không sinh ra nhân mụn. Đồng thời bạn chỉ nên trang điểm một lớp mỏng nhẹ sẽ càng tốt hơn cho da mặt. Vào cuối ngày, cần dùng tẩy trang để giúp tẩy sạch lớp trang điểm, đây là cách chăm sóc da mặt cơ bản mà bạn không nên bỏ qua. .

Nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý

Căng thẳng, mất ngủ, stress…là những nguyên nhân chính gây ra nhiều vấn đề về da, điển hình là mụn. Một đêm mất ngủ hoặc một tuần thi căng thẳng sẽ khiến cho làn da của bạn xuống sắc nhanh chóng và các nốt mụn bọc cũng thi nhau xuất hiện. Vì vậy, việc giữ cho tinh thần luôn được thoải mái, chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ hợp lý sẽ giúp làn da của bạn luôn tươi sáng, rạng rỡ.

Bài viết liên quan: chăm sóc da cổ

Trên đây là những cách chăm sóc da mặt theo khoa học mà các bạn nên áp dụng để giúp làn da luôn được khỏe mạnh, trắng mịn. Nếu bạn đang gặp bất kỳ vấn đề gì về da hãy liên hệ với Anchee Clinic để được tư vấn và điều trị nhé.

Rate this post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat Facebook
Gọi điện ngay