Nổi Mụn Ở Lưng Nam Giới: Nguyên Nhân Và Giải Pháp Phòng Tránh

Tình trạng nổi mụn lưng chính là nỗi ám ảnh về da của rất nhiều anh em, khiến cho nam giới cảm thấy mặc cảm, tự ti khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Nam giới thường cũng gặp phải khá nhiều những vấn đề về mụn hơn nữ giới do cấu trúc da, đặc điểm sinh lý và thói quen sinh hoạt không tốt hàng ngày. Trong đó, tình trạng mụn lưng và ngực là một trong những nỗi ám ảnh về da của anh em. Một tấm lưng cơ bắp nhưng lại có lấm tấm mụn chắc hẳn sẽ khiến các bạn nam thấy ái ngại. Vì vậy, hãy cùng viện thẩm mỹ Anchee Clinic tìm hiểu về vấn đề Nổi mụn ở lưng nam giới: Nguyên nhân và giải pháp phòng tránh hiệu quả nhé!

I. Mụn lưng là gì?

Mụn lưng được biết là một loại mụn hình thành do lỗ chân lông ở vùng lưng tiết ra nhiều bã nhờn, cùng với đó thì còn có tế bào chết và dầu gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó cũng sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn dễ dàng sinh trưởng và gây mụn. Cấu trúc da ở phần lưng cũng khá là tương đồng với da mặt, cho nên nếu không được chăm sóc đúng cách, thì bụi bẩn rất dễ tích tụ ở nang lông gây mụn.

Theo như thống kê từ trang Everydayhealth về những người đang gặp phải tình trạng bị mụn trứng cá thì có đến 92% tỷ lệ người có mụn trên mặt và 60% số người trong đó bị mụn ở lưng, cổ. Con số này cũng nói lên rằng, số người bị mụn ở lưng cũng phổ biến không kém gì mụn ở mặt. Chính vì vậy, nếu chẳng may gặp phải tình trạng mụn ở lưng thì đừng quá lo lắng nhé, vì đây cũng là tình trạng phổ biến và có phương pháp điều trị phù hợp.

II. Nguyên nhân gây nổi mụn ở lưng nam giới và cách phòng tránh

Cũng như mụn ở các vùng da khác, thì mụn ở lưng cũng là một dạng của tình trạng viêm nang lông, do sự hoạt động quá mức cho phép của các tuyến bã nhờn trên da gây bít tắc lỗ chân lông, sau đó sẽ tạo thành nốt mụn viêm sưng đỏ. Hiện nay có rất nhiều thắc mắc của một số bạn về vấn đề “Vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi ngày, chăm sóc da chẳng thiếu lỗ chân lông nào mà vẫn có mụn, vô lý đùng đùng!”. Tuy nhiên khi tìm hiểu cặn kẽ nguyên nhân, thì chắc chắn các bạn sẽ thấy rằng không có biểu hiện nào không tốt trên cơ thể mà lại không chịu sự tác động của bản thân hay môi trường xung quanh cả. Mụn bị hình thành chủ yếu là do sự kết hợp của các tác nhân bên ngoài và điều kiện thuận lợi, từ đó mới gây ra mụn từ bên trong cơ thể.

Tuyến bã nhờn là một thành phần thuộc hệ bài tiết, chúng có chức năng tiết ra các bã nhờn để bôi trơn và chống thấm da, tóc. Tuy nhiên nếu có quá nhiều bã nhờn thì sẽ gây ra các vấn đề với lỗ chân lông và sự cân bằng giữa nước và dầu trên da, gây ra tình trạng nổi mụn ở lưng nam giới

Chế độ ăn uống, ngủ nghỉ thiếu lành mạnh

Các bạn có biết rằng lý do tại sao các chuyên gia da liễu thường khuyên ít ăn ngọt và dầu mỡ lại? Chính vì chúng đều khiến cho các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, đặc biệt là với những bạn có làn da dầu hoặc da hỗn hợp. Ngoài ra, các bạn nam thường có thói quen sử dụng nhiều bia, rượu, cà phê hoặc các chất kích thích, đây đều là những chất gây ảnh hưởng lớn đến hoạt động của các hormone trong cơ thể. Thức khuya và ngủ ít cũng là nguyên nhân chính khiến cho cơ thể trở nên mệt mỏi hơn, làn da yếu đi và không có khả năng tự phục hồi lại. Do đó, nếu muốn phòng tránh mụn hiệu quả, thì đầu tiên, nam giới cần điều chỉnh lại lập tức thói quen ăn uống và ngủ nghỉ của bản thân, việc này cũng vừa hạn chế được các bệnh khác cho cơ thể nữa. Đầu tiên, hãy loại bỏ nhanh chóng tất cả các yếu tố gây hại mà mình đã kể bên trên, bổ sung thêm nhiều nước để cấp ẩm cho da, ăn nhiều rau xanh và hoa quả vào. Thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp cho chúng ta mau khỏe, sau đó sẽ dần cải thiện được tất cả các vấn đề khác.

Tinh thần bị căng thẳng kéo dài

Hầu hết thì các bạn nam giới đều làm những công việc cần sự tập trung cao độ. Áp lực công việc và các mối quan hệ xung quanh như gia đình, bạn bè cũng đều có thể khiến các đấng mày râu trở nên lo âu và căng thẳng quá độ. Đó cũng chính là cơ hội cho mụn dễ dàng bùng phát. Bởi trạng thái tinh thần không tốt cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới ham muốn ăn uống, chế độ ngủ nghỉ và hoạt động của các hormone trong cơ thể. Chúng ta sẽ chỉ mạnh khỏe khi mà cả sức khỏe vật chất và sức khỏe tinh thần đều được ổn định và cân bằng với nhau. 

Bên cạnh đó thì để cải thiện tốt tình trạng mụn, bạn nên tự giải tỏa cảm xúc của bản thân để được thoải mái hơn bằng nhiều cách khác nhau, ví dụ như như đi du lịch một chuyến, đi ăn một bữa thật ngon, gặp mặt bạn bè vào cuối tuần hoặc hát karaoke thật vui. Việc thay đổi, sắp xếp lại cụ thể từng công việc sẽ giúp bạn giải quyết mọi thứ nhanh hơn. Từ đó, sức khỏe tinh thần cũng được cải thiện, kéo theo các vấn đề mất cân bằng hormone, stress cũng sẽ lập tức biến nhất ngay.

>>>Xem thêm:

III. Nguyên nhân gây mụn lưng từ bên ngoài và phương pháp phòng tránh

Bạn có biết rằng tại sao mụn thường bùng phát ở lưng và ngực thay vì các vùng da khác? Bởi vì vùng lưng và ngực thường hay bị bỏ qua khi vệ sinh cơ thể. Có rất nhiều nam giới đều nghĩ rằng ngực không phải tiếp xúc nhiều với môi trường bên ngoài vì đã có sự che chắn của mặc áo, chỉ cần tập trung vệ sinh tay, chân và các vùng nhạy cảm khác. Còn lưng lại gặp vấn đề khác đó là bị khuất so với tầm tay, khó làm sạch hết được. Việc không được vệ sinh sạch sẽ hàng ngày chắc chắn sẽ khiến cho vi khuẩn, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ lại với nhau gây ra phản ứng viêm, nốt mụn đỏ, thậm chí là có mủ. Tuy nhiên một số trường hợp dưới đây cũng sẽ khiến mụn lưng nam giới trở nên nghiêm trọng hơn:

Không tắm sau khi đổ mồ hôi nhiều

Việc tập luyện thể dục, thể thao sẽ rất là tốt cho sức khỏe, giúp cho chúng ta thải độc tố, rèn luyện cơ bắp hỗ trợ tốt cho việc phóng năng lượng. Vì trong quá trình đó, thì cơ thể chúng ta sẽ tiết ra mồ hôi. Đặc biệt là vùng lưng vì đây là vùng da có độ dày lớn, lại tập trung nhiều tuyến bã nhờn của cơ thể. Đó cũng là lý do chính vì nhiều bạn khi làm việc nặng hoặc môi trường xung quanh quá nóng, sẽ khiến cho lưng áo thấm mồ hôi đến nỗi ướt đẫm. Tất nhiên các bạn cần lưu ý là không nên tắm ngay sau khi ra mồ hôi, vì việc này sẽ khiến cơ thể thay đổi nhiệt độ một cách đột ngột cho nên rất dễ gây cảm lạnh. Tuy nhiên, nếu để sau một khoảng thời gian quá lâu, thì mồ hôi và các chất cặn bẩn đang có sẽ gây nổi mụn ở lưng nam giới ngay lập tức. 

Sau khi hoạt động thể lực, thì anh em có thể nhanh tay thấm mồ hôi bằng khăn sạch, sau đó ngồi nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát trong khoảng 30 phút. Tiếp theo thì mọi người có thể đi tắm được rồi, lúc này thì hãy chà xát nhẹ trên da bằng bông tắm. Ngoài ra thì cũng cần thường xuyên tẩy da chết body một tuần 2 lần để da sạch hơn.

Mặc đồ bó sát thường xuyên gây mụn ở lưng và ngực

Thông thường thì trong các hoạt động thể dục, thể thao như tập gym, đi bơi, phái mạnh sẽ ưu tiên sử dụng các loại đồ bó sát cơ thể một chú để tránh vướng víu khi tập luyện. Tuy nhiên, thì các loại đồ đó thường sẽ được làm bằng các chất liệu không thấm hút mồ hôi, cho nên sẽ gây ra cảm giác chật chội khiến cho lưng và ngực bị nóng, đổ mồ hôi nhiều hơn, cũng từ đó mà mụn sẽ tích tụ và bùng phát nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên. 

Vì vậy thay vì lựa chọn các loại trang phục như đã nêu, thì các bạn cũng có thể thay đổi bằng các loại áo tập có độ bó sát vừa phải, để cho da còn có không gian “thở” nữa nha, nên ưu tiên sử dụng chất liệu thấm hút mồ hôi tốt và không gây bết dính vào người, mềm mịn, tránh gây kích ứng cho da.

Dầu gội đầu có thể làm nổi mụn ở lưng nam giới

Các bạn nam cũng thường có thói quen sử dụng dầu gội đầu luôn thay thế sữa tắm, mà không quan trọng xem trong bảng thành phần của nó có chứa gì, đơn giản chỉ vì nó có bọt và các bạn thấy nó không khác gì sữa tắm thông thường. Tuy nhiên, đây lại là một sai lầm cực kỳ nghiêm trọng khiến mụn lưng nam giới trầm trọng hơn. Do da đầu có cấu trúc đặc trưng rất riêng biệt so với các vùng da khác trên cơ thể, vì nó khá là nhạy cảm, có nhiều tuyến bã nhờn, cũng như có các nang lông chứa sợi tóc cứng và dài. Chính bởi vì thế mà dầu gội được sản xuất với một công thức đa dạng và phức tạp hơn, do chúng có thể chứa các chất như chất tiêu nhầy, chất tiêu sừng. Khi tắm bằng dầu gội có thể làm cho làn da bị khô và thô ráp, làm mất độ ẩm tự nhiên, dễ nổi mụn ngay. Do đó, các bạn nam nên lựa chọn các sản phẩm thích hợp cho từng vùng da của mình nhé.

IV. Kem bôi thảo dược Azacné – Giải pháp hữu hiệu cho người bị mụn lưng

Theo như tổng kế thì các nguyên nhân chính gây mụn lưng đều có liên quan mạnh mẽ đến tình trạng căng thẳng, stress trong cuộc sống hàng ngày, ngoài ra còn do một số yếu tố như: Rối loạn hormone, thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống… Chính vì vậy, để có thể cải thiện và ngăn ngừa nhanh chóng tình trạng mụn lưng hiệu quả, thì bạn hãy tạo ngay cho mình một chế độ dinh dưỡng cũng như sinh hoạt hợp lý. Bên cạnh đó, những người bị mụn lưng cũng nên ngay tìm cho mình một giải pháp hữu hiệu giúp cải thiện mụn an toàn, hiệu quả.

Đó là sử dụng các loại kem bôi trị mụn từ thảo dược thiên nhiên, trong đó có thể kể đến là Azacné. Đây cũng được xem là giải pháp hữu hiệu được rất nhiều người lựa chọn cũng như các chuyên gia khuyên dùng. Vậy tại sao Azacné được coi là giải pháp tối ưu cho người bị mụn lưng? Để trả lời cho thắc mắc này, thì bạn hãy cùng chúng tôi phân tích những thành phần có trong kem trị mụn Azacné nhé!

  • Dịch chiết neem: (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ – một dược liệu có nguồn gốc từ Ấn Độ) – Đây là một loại thảo dược được sử dụng khá là phổ biến tại nhiều quốc gia trên thế giới nhằm điều trị các bệnh ngoài da, trong đó có mụn lưng. Cây lá neem chứa khá nhiều hàm lượng kháng sinh tự nhiên, có thể ví “ngang ngửa” với thuốc aspirin. Dịch chiết neem đã được người xưa đưa vào sử dụng làm thuốc hàng nghìn năm nay và có nhiều công trình nghiên cứu khoa học cũng đã khẳng định tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, nhanh liền sẹo, trị mụn trứng cá ở lưng hiệu quả,… 
  • Sài đất: Cùng thành phần chính là carvacrol có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, kháng nấm, nhanh liền sẹo, thu nhỏ vết loét do mụn gây ra nhanh chóng. Bên cạnh đó, sài đất còn có tác dụng thanh nhiệt, hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng mụn lưng xuất hiện.
  • Lô hội: Trong lô hội có chứa khá nhiều vitamin C, E chúng đều có tác dụng chữa trị bệnh viêm da, cải thiện và tái tạo làn da rất tốt. Gel lô hội còn có tác dụng giúp làm lành nhanh các vết thương do mụn trứng cá ở lưng gây ra.
  • Ba chạc: Có tác dụng kháng khuẩn, thanh lọc cơ thể, khi dùng ngoài da cũng sẽ giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng mụn trứng cá ở lưng hiệu quả.
  • Hoàng liên: Những dưỡng chất có trong hoàng liên cũng mang lại tác dụng chống nhiễm khuẩn, chữa mụn ngứa, kháng viêm cho nên rất hữu hiệu trong việc điều trị mụn trứng cá ở lưng.

Với những tinh chất sẵn có trong các dược liệu thiên nhiên, thì kem thảo dược trị mụn Azacné có tác dụng làm sạch mụn, ngăn ngừa nhanh chóng tác nhân gây mụn, kháng khuẩn, chống viêm và loại trừ các nốt mụn lưng khó tinh, ngăn ngừa để lại sẹo hiệu quả.

>>>Bài viết liên quan:

V. Một số lưu ý để trị mụn lưng hiệu quả

Để đạt được hiệu quả cao trong việc trị mụn lưng thì nam giới cần phải hết sức lưu ý những điều sau nhé:

  • Tình trạng mụn ở lưng do nhiều nguyên nhân và triệu chứng khác nhau gây ra, do đó mà bạn cần phải kiên trì trong điều trị, vì mụn lưng không thể biến mất chỉ sau vài ngày.
  • Cần tìm hiểu thật kỹ về các sản phẩm mà bạn định sử dụng, đặc biệt không nên dùng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ nhé.
  • Vì nếu bạn là một chàng trai có làn da nhạy cảm, bạn chưa từng sử dụng qua bất kì một loại mỹ phẩm hay sản phẩm skincare bao giờ. Vậy thì tốt hơn hết nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, vì điều này sẽ lành tính hơn với làn da của bạn đó. 

Đừng quá lo lắng nhé bởi vì tình trạng nổi mụn ở lưng nam giới thì đều có thể điều trị được và hầu hết chúng sẽ được cải thiện nhanh chóng sau một thời gian điều trị tại nhà. Tuy nhiên, nếu các vấn đề về mụn mà bạn gặp khá là nghiêm trọng, như nhiều mụn mủ bọc và có kích thước lớn, thì vẫn khuyên bạn đến bác sĩ da liễu để thăm khám và tư vấn kỹ càng. Nếu cần tư vấn thêm về sản phẩm thì đừng ngần ngại mà hãy liên hệ ngay với AnChee Clinic nhé!

>>>Có thể bạn quan tâm:

5/5 - (1 bình chọn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chat Facebook
Gọi điện ngay