Da mụn thường bị tổn thương nặng và có thể để lại sẹo, vết thâm và da không đều màu sau khi điều trị. Chính vì vậy, việc kết hợp giữa kem trị mụn và làm trắng da đã trở thành xu hướng hot nhất hiện nay. Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên chọn loại mỹ phẩm nào vừa trị mụn lại vừa dưỡng da thì viện thẩm mỹ Anchee Clinic sẽ giới thiệu cho bạn top 13 loại kem trị mụn trắng da ngay sau đây.
I/ Top 13 loại kem trị mụn trắng da được đánh giá tốt nhất hiện nay
Mụn vốn dĩ đã là nỗi sợ, nhưng thâm mụn còn khiến nhiều chị em sợ hãi hơn. Cách chăm sóc da tốt để trị mụn và ngăn ngừa mụn tái phát, đồng thời muốn trị thâm, xóa sẹo, giúp da đều màu và trắng sáng hơn thì phải làm sao?
Thực tế, hiện nay, các hãng mỹ phẩm đã nghiên cứu và cho ra đời hàng loạt loại kem trị thâm kết hợp chức năng làm trắng da, giảm thâm và hạn chế sự hình thành của mụn. Điều bạn còn muốn biết là: nên chọn thương hiệu nào để đảm bảo chất lượng, an toàn và phù hợp với làn da?
Hiểu được điều này, Anchee Clinic xin chia sẻ cho bạn tổng hợp 13 loại kem trị mụn trắng da dưới đây, mời bạn tham khảo.
Paula’s Choice Booster Anti-Acne and Dark Spot Gel
Benzoyl peroxide là chất được dùng nhiều trong các chế phẩm trị mụn nhưng một số người lại dị ứng với chất này. Nếu da của bạn cũng bị dị ứng với chất này thì sao? Gel trị mụn và vết thâm Paula’s Choice Booster của hãng mỹ phẩm nổi tiếng của Mỹ Paula’s Choice ra đời để giải quyết vấn đề này.
Sản phẩm này có chứa axit salicylic (BHA) giúp tẩy tế bào da chết và ngăn ngừa mụn để da sáng tự nhiên. Tuy nhiên, sản phẩm này còn chứa chiết xuất Booster giúp hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả và cải thiện nhanh chóng các khuyết điểm trên bề mặt da sau mụn như đốm nâu, tàn nhang, thâm nám,…
Bài viết liên quan: Sản phẩm trị mụn đầu đen
Ưu điểm sản phẩm:
- Dùng được đối với những người dị ứng với benzoyl peroxide.
- Công hiệu với hầu hết các loại mụn.
- Kháng khuẩn, chống phù nề, tiêu viêm, giảm kích ứng nhẹ.
- Trị thâm nám và tàn nhang.
- Giúp da đều màu, giảm vết thâm do mụn để lại.
Nhược điểm: Giá hơi cao
Giá của sản phẩm khá cao (1.100.000đ / tuýp 30ml). Nhưng vì những công dụng to lớn mang lại mà sản phẩm này rất đáng đồng tiền phải không?
Sản phẩm Gel trị mụn Klenzit MS Giảm mụn viêm, mụn ẩn và mụn đầu đen
Klenzit MS Acne Gel được sản xuất bởi hãng dược phẩm hàng đầu Ấn Độ, chứa thành phần chính là Adapalene 0,1% – một dạng retinol trong vi cầu. Sản phẩm này đã được đánh giá về khả năng trị mụn và chăm sóc da bị mụn hiệu quả.
Thành phần chính: 0,1% hạt vi cầu adapalene, axit salicylic, propylene glycol, methyl hydroxybenzoate,…
Ưu điểm sản phẩm:
- Mụn giảm ngay chỉ sau 2 tuần sử dụng.
- Trị được hầu hết các loại mụn phổ biến nhưng không quá nặng.
- Giảm tổn thương do mụn gây ra, bổ sung dưỡng chất và phục hồi da.
Giá: Dr Beauty 179.000 VNĐ, Giảm 20% giá trị sản phẩm
Bộ sưu tập kem dưỡng trắng da trị mụn Kracie Hadabisei
Kracie Hadabisei cũng là một thương hiệu nổi tiếng trong số các loại kem trị thâm mụn trên thị trường hiện nay. Đây là sản phẩm đến từ Nhật Bản được rất nhiều chị em yêu thích mỹ phẩm xuất xứ Nhật Bản tin dùng để điều trị làn da bị mụn.
Thành phần chính: chiết xuất từ trà ô long, hoàng cầm, tinh chất collagen, vitamin C chiết xuất tự nhiên.
Công dụng:
- Hàm lượng hoạt chất trong trà ô long và hoàng cầm có khả năng kháng khuẩn, giúp trị mụn vĩnh viễn. Đồng thời, nó có khả năng chống oxy hóa cao và kết hợp với tinh chất collagen giúp làm mịn da và giảm các dấu hiệu lão hóa.
- Vitamin C là thành phần phổ biến có tác dụng ngăn ngừa sạm da, làm sáng các vết thâm nám, tàn nhang và làm đều màu da, giúp da trắng hồng rạng rỡ.
- Thành phần chiết xuất từ 100% thảo dược thiên nhiên nên an toàn cho da và phù hợp với nhiều loại da: da dầu, da mụn, da hỗn hợp.
Giá: Xấp xỉ. 250.000 – 300.000 đồng.
Kem dưỡng da kết hợp ngừa mụn La Roche Posay Effaclar Duo +
Tiếp tục là dòng kem dưỡng trắng da trị mụn hiệu quả đến từ thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng của Pháp. Đây là lựa chọn hoàn hảo nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm trị mụn dứt điểm đồng thời bảo vệ da tối ưu giúp giảm thâm nám, sạm da và tàn nhang do tác hại của môi trường.
Đây là loại kem dưỡng trắng da trị mụn mạnh mẽ với 6 công dụng chăm sóc da toàn diện mang lại kết quả vượt ngoài mong đợi của bạn. Với chất kem mỏng mịn và khả năng chống nắng cao, nhiều chị em sử dụng sản phẩm này như một lớp kem lót trước khi trang điểm.
Thành phần chính: Capryloyl salicylic acid, niacinamide, glycerin, LHA, v.v.
Ưu điểm sản phẩm:
- Giảm mụn sau 12 – 48h.
- Hỗ trợ đẩy nhanh các nhân mụn ẩn, mụn khô.
- Thành phần niacinamide ngăn chặn sự hình thành của hắc tố melanin – nguyên nhân chính khiến da không đều màu, sạm da, đốm nâu, tàn nhang trên da.
- LHA tẩy tế bào chết tận sâu trong lỗ chân lông để trả lại làn da mịn màng, săn chắc nhanh chóng.
- Glycerin, nước và huyết thanh dưỡng ẩm giúp da luôn mịn màng, khỏe mạnh, ngậm nước.
Giá bán: Sản phẩm này hiện có giá 455.000 đồng và bạn có thể tìm mua hàng thật 100% tại bất kỳ hệ thống cửa hàng Dr Beauty trên toàn quốc.
Kem trị mụn RETIN-A Thái Lan
Sản phẩm kem trị mụn trắng da Retin-A đến từ Thái Lan có chứa axit retinoic hay còn gọi là axit retinoic, một trong những dẫn xuất của vitamin A. Tuy nhiên, retinoids khiến da nổi nhiều mụn hơn trong thời gian mới sử dụng (khoảng 3-4 tuần). Sản phẩm còn có các đặc tính và hoạt chất giúp hút dầu thừa, làm sạch lỗ chân lông, giúp da trắng sáng và cân bằng độ ẩm cho da.
Bài viết tham khảo: Cách dùng rau má trị mụn đơn giản
Ưu điểm sản phẩm:
- Trị mụn nhọt, sưng tấy, mụn nhọt,…
- Dành cho da bị mụn, sưng tấy, đỏ và viêm.
- Điều trị các đốm đen và nếp nhăn theo thời gian cho khuôn mặt tươi sáng và mịn màng
- Dễ dàng mua.
Nhược điểm:
- Người có làn da nhạy cảm lại không được dùng.
- Có thể gây khô da.
- Thời gian đầu, mụn xuất hiện rất nhiều.
- Thời gian điều trị kéo dài, trên 6 tuần mới có hiệu quả.
Đánh giá sản phẩm:
Kem trị mụn Retin A là sản phẩm trị mụn tốt, ngoài ra sản phẩm này còn có thể ngăn ngừa lão hóa da. Tuy nhiên cần lưu ý là bạn nên thử sản phẩm trước khi thoa lên mặt, vì sản phẩm này dễ bị khô và không phù hợp với da nhạy cảm.
Acnes Medical Cream – kem trị mụn trắng da số 1 trên thị trường Việt
Acnes là thương hiệu mỹ phẩm được ưa chuộng nhất tại Việt Nam, cung cấp các sản phẩm trị mụn phù hợp túi tiền của học sinh, sinh viên ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, Acnes Medical Cream là loại kem đặc trị dành cho da bị mụn, đồng thời hỗ trợ tái tạo da và làm trắng da hiệu quả.
Thành phần chính: Resorcinol, Tocopherol Acetate, Glycyrrhetinic Acid,…
Ưu điểm sản phẩm:
- Làm mềm nhân mụn nhanh chóng, giúp đẩy cồi mụn ra khỏi da dễ dàng, nhanh lành vết mụn, hạn chế hình thành vết thâm và sẹo mụn.
- Với khả năng kháng khuẩn cao giúp giảm sưng đỏ vùng da bị mụn hiệu quả và nhanh chóng làm dịu da.
- Ức chế sự hình thành sắc tố melanin, làm đều màu da và làm sáng màu da rõ rệt.
- Chất kem đặc và dễ tán trên da, không nhờn dính và không gây bít lỗ chân lông.
Giá: Một tuýp nhỏ 18 gram có giá khoảng 60.000 đồng.
Dòng sản phẩm trị mụn White của L’Oreal
L’Oreal, một thương hiệu mỹ phẩm của Pháp đã không còn xa lạ với người tiêu dùng Việt Nam. Dòng kem trị mụn, làm sáng da White Perfect của thương hiệu này được nhiều người yêu thích với nhiều thành phần lành tính có tác dụng trị mụn, phục hồi và làm sáng da.
Thành phần chính: niacinamide, 3-O-ethyl ascorbic acid, LHA, glycerin, vitamin B3,…
Ưu điểm sản phẩm:
- Công thức với các tinh chất làm trắng mạnh mẽ như Niacinamide, 3-O-Ethyl Ascorbic Acid và LHA giúp tăng cường làm trắng da, ức chế sản xuất melanin, làm mờ vết thâm và làm đều màu da, nhanh chóng.
- Hydrat và hydrat hóa để giữ cho làn da “ngậm nước”, mịn màng và tràn đầy sức sống.
- Vitamin B3 phục hồi da sau tổn thương do mụn, tái tạo cấu trúc da và nuôi dưỡng làn da trắng sáng khỏe mạnh từ bên trong.
- Có khả năng chống nắng, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Giá: Từ 150.000 – 250.000 đồng.
Hada Labo Perfect White làm trắng da, ngừa mụn tự nhiên
Đây là thương hiệu kem trị mụn trắng da đến từ Nhật Bản. Thành phần chính của Hada Labo Perfect White là những hoạt chất được chiết xuất từ thiên nhiên, vô cùng dịu nhẹ và phù hợp với mọi loại da.
Thành phần chính: Chiết xuất thảo dược Arbutin, vitamin B3, glycerin thực vật, axit hyaluronic,…
Ưu điểm sản phẩm:
- Hoạt chất arbutin có tác dụng ức chế sự tổng hợp melanin, làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang, thâm nám, mang lại làn da trắng sáng.
- Hạn chế và ngăn ngừa sự hình thành của mụn đầu đen, mụn bọc, mụn bọc, mụn bọc… Ngoài ra còn phục hồi và tái tạo da, cho da nhanh lành mà không gây mụn, dưỡng trắng da khỏe mạnh.
Giá: Xấp xỉ. 180.000đ đến 220.000đ.
Kem trị mụn trắng da Sakura Acne từ Nhật Bản
Loại kem này rất nổi tiếng trên thị trường. Sản phẩm tác động trực tiếp vào lỗ chân lông, loại bỏ vi khuẩn gây mụn, giúp tiêu diệt tận gốc nguyên nhân gây ra mụn bọc, mụn mủ, mụn đầu đen, mụn bọc, mụn viêm… Ngoài ra, sản phẩm còn giúp tiêu viêm, ngăn ngừa mụn tái phát và đánh bay mụn thừa dầu giúp se khít lỗ chân lông.
Điểm đặc biệt nhất của sản phẩm là thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, “tinh hoa” của đất trời. Các thành phần nguyên chất của Nhật Bản như chiết xuất cam thảo, lá anh đào, phong lữ và lá hoa chuông được khoa học chứng minh là có khả năng kháng khuẩn, chống viêm. Ngoài ra, chúng còn có công dụng làm trắng và chống lão hóa, giúp da bạn đẹp và khỏe từ trong ra ngoài.
Ưu điểm sản phẩm:
- Kết quả nhanh chóng và mụn giảm chỉ sau vài ngày.
- Giảm dầu, khử trùng, sát khuẩn, tiêu viêm, làm khô cồi mụn.
- Hạn chế mụn tái phát.
- Kem không gây tác dụng phụ và không gây dị ứng nên ngay cả da nhạy cảm cũng có thể sử dụng được.
- An toàn và không có chất mài mòn có hại.
- Làm trắng da sau mụn và ngăn ngừa sẹo hoặc vết thâm.
Nhược điểm:
- Lúc mới dùng có thể làm khô da nhưng bạn cứ sử dụng, đừng quá lo ngại.
Giá thành: 680.000 đồng cho mỗi tuýp 25g.
Kem trị mụn Manuka Honey Gel Living Nature có thể dành cho cả Nam và Nữ
Nếu bạn bị đau đầu do mụn nội tiết tố, mụn do kích ứng, mụn do dùng corticoid, mụn viêm, mụn bọc, mụn đầu đen, mụn mủ,… thì hãy thử dùng Gel trị mụn Manuka Honey Gel Active.
Sản phẩm này có nguồn gốc hoàn toàn từ 100% với mật ong Manuka và Tinh dầu Manuka. Chỉ có ở New Zealand và các vùng của Úc, mật ong Manuka có nhiều đặc tính quý giá vượt xa mật ong thông thường. Một công dụng nổi bật của mật ong Manuka là tính kháng khuẩn cực mạnh, có tác dụng trị mụn tận gốc và ngăn ngừa sẹo mụn. Tinh dầu Manuka có trong sản phẩm giúp kháng khuẩn, chống viêm, chống nhiễm trùng và giảm sưng tấy, mẩn đỏ do mụn viêm.
Bài viết cùng chủ đề: Cách trị mụn cóc bằng tỏi
Nhờ những thành phần quý giá kể trên, gel trị mụn mật ong Manuka của thương hiệu nổi tiếng Living Nature có khả năng kháng viêm mạnh mẽ, làm khô nhân mụn và chữa lành tổn thương nhanh chóng, không để lại vết thâm hay sẹo khó coi. Ngoài ra, nhờ chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, sản phẩm này giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng mịn màng từ bên trong.
Đây là sản phẩm trị mụn rất tốt được nhiều khách hàng và bác sĩ da liễu đánh giá tích cực. Không phân biệt tuổi tác hay giới tính, sản phẩm gel trị mụn Manuka Honey Gel đều phù hợp với tất cả mọi người! Đặc biệt các sản phẩm chiết xuất từ mật ong Manuka nguyên chất, chỉ có ở New Zealand, không những thế còn có tính kháng khuẩn cực cao. Chúng còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng sản xuất collagen giúp tiêu diệt các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, chữa lành tổn thương cho làn da tươi sáng, rạng rỡ hơn.
Ưu điểm sản phẩm:
- Dạng gel, dễ sử dụng
- Tẩy bã nhờn nhanh chóng, cuốn bã nhờn đi không để lại trên bề mặt da.
- Mùi khó chịu biến mất sau 5 phút sử dụng.
- Sự khác biệt có thể được nhìn thấy với việc sử dụng thường xuyên.
- Giảm mẩn đỏ trong một ngày.
- Chứa 100% thành phần tự nhiên không có tác dụng phụ.
- Thích hợp cho mọi loại da.
- Chữa được luôn các vết sưng do côn trùng cắn.
- Bao bì nhỏ gọn, dễ dàng mang theo khi du lịch.
Nhược điểm:
- Mặc dù không chứa hương thơm nhân tạo nhưng mùi không hề dễ chịu.
Hiện nay có 2 dòng sản phẩm chính là dung tích 50ml và 10ml đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng.
Gel trị mụn mật ong Manuka thể tích 10ml, giá 370.000 đồng, phù hợp với những bạn ít mụn.
Gel trị mụn Manuka Honey Gel có giá 730.000 đồng với dung tích 50ml phù hợp với những bạn bị mụn nặng, cần điều trị lâu dài.
Kem trị mụn Vichy Ideal White kèm theo dưỡng trắng
Vichy là hãng mỹ phẩm lâu đời và uy tín nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng dòng sản phẩm của thương hiệu này. Vichy Ideal White là kem trị mụn và làm trắng da được nghiên cứu và sản xuất đặc biệt theo công nghệ độc quyền tiên tiến mang lại hiệu quả tối ưu.
Tất cả các sản phẩm của Vichy đều không chứa paraben nên rất an toàn cho mọi loại da kể cả da nhạy cảm.
Thành phần chính: Tinh chất LHA, axit ellagic, resorcinol, adenosine,…
Ưu điểm sản phẩm:
- Phân hủy và đào thải các hắc tố trên da, làm mờ nhanh chóng các vết thâm nám, sạm da. Điều này giúp cải thiện rõ rệt làn da xỉn màu bị tổn thương do mụn và các tác nhân từ môi trường như tia UV, bụi bẩn, v.v.
- Kích thích quá trình tổng hợp tế bào mới để phục hồi và làm sáng da hư tổn.
- Kiểm soát dầu, loại bỏ bã nhờn, tẩy sạch tế bào chết và bụi bẩn trên da, ngăn ngừa sự xuất hiện và tái phát của mụn.
- Chống oxy hóa để ngăn ngừa lão hóa da tuổi 30.
Giá bán: Kem dưỡng trắng da và loại bỏ mụn Vichy Ideal thuộc phân khúc thị trường cao cấp, có giá dao động từ 1,3 triệu đến 1,5 triệu đồng / lọ 30ml.
Kem trị mụn trắng da Oribe của Pháp
Đây là dòng kem trị mụn giá rẻ được đánh giá cao trên thị trường hiện nay. Sản phẩm này sử dụng công nghệ Lamellar Water Gel của Codif Pháp và sử dụng các thành phần tự nhiên để bảo vệ tốt nhất cho làn da của bạn. Từ đó giúp kiểm soát dầu, ngăn ngừa mụn, da sáng lên một cách tự nhiên, chậm rãi mà không cần dùng thêm mỹ phẩm nào khác.
Thành phần chính: Chiết xuất tảo nâu Pháp, chiết xuất hoa cúc, vitamin C, AHA, Skinperf LWG,…
Ưu điểm sản phẩm:
- Kiểm soát dầu và hạn chế tình trạng bít lỗ chân lông và bã nhờn hình thành mụn. Nó cũng có đặc tính kháng viêm cao, ngăn ngừa vi khuẩn tấn công da và gây mụn. Từ đó hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị mụn và ngăn ngừa mụn tái phát.
- Nó có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng đồng thời kích thích tái tạo tế bào giúp da phục hồi nhanh chóng và làm mờ dần các vết thâm do mụn.
- Cung cấp dưỡng chất thẩm thấu sâu nuôi dưỡng làn da từ bên trong giúp nhanh chóng làm dịu và sáng da.
Giá: Xấp xỉ. 65.000đ / lọ 20 g.
Gel trị mụn Murad Rapid Relief Acne Spot Treatment 4 Giờ
Gel trị mụn Murad Rapid Relief Acne Spot Treatment 4 Hour là sản phẩm trị mụn được yêu thích và bán chạy nhất trên thị trường hiện nay. Giảm sưng viêm “nhanh chóng” trong vòng 4 giờ nhờ khả năng điều trị tất cả các loại mụn.
Sản phẩm này chứa nhiều thành phần tự nhiên “cao cấp” hỗ trợ điều trị mụn nhanh chóng, chẳng hạn như Axit Salicylic 2%, Chiết xuất Lục Bình và Dầu Tràm. Sản phẩm lưu hương 4 giờ không gây kích ứng và phù hợp với mọi loại da dù là nhạy cảm nhất.
Một điều đặc biệt của sản phẩm này là nó thấm sâu lớp trang điểm nên các bạn bị mụn nhưng phải trang điểm để đi ra ngoài gặp gỡ khách hàng, đối tác.
Có thể bạn quan tâm: Mụn mủ
Ưu điểm sản phẩm:
- Làm se lỗ chân lông và se các loại mụn bọc, mụn viêm, mụn mủ.
- Loại bỏ nguyên nhân gây mụn và giảm lượng dầu thừa.
- Hấp thụ nhanh chóng và giảm mụn nhanh chóng.
- Gel thấm vào da nhanh chóng và không gây bết dính hay khó chịu.
- Có thể dùng chung với một số loại mỹ phẩm trang điểm.
- Người có làn da nhạy cảm vẫn có thể dùng được.
Nhược điểm:
- Bình có dung tích nhỏ nên nhanh hết.
Giá khoảng 890.000 đồng cho lọ 15ml.
II/ Một số lưu ý khi bạn dùng kem trị mụn trắng da để hiệu quả tốt nhất
Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý khi bạn dùng kem trị mụn trắng da sao cho đạt hiệu quả tốt nhất:
- Dùng thường xuyên, bền bỉ: Trị mụn bằng kem dưỡng cũng phải thực hiện lâu dài vì kết quả không tức thì mà mất nhiều thời gian. Vì vậy, thay vì vội vàng, hãy dành thời gian của bạn quan sát và theo dõi.
- Ngừng sử dụng nếu bị dị ứng: Một số thành phần trong thuốc có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người. Vì vậy, khi sử dụng nó, nó được khuyến khích cho các khu vực nhỏ và màn hình. Nếu thấy nổi mẩn đỏ, bạn cần dừng lại.
- Bảo vệ da: trong quá trình điều trị mụn, bạn cần chú ý bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại từ môi trường. Chỉ bằng cách này, hiệu quả của việc điều trị mới có thể được nâng cao.
- Không sử dụng nhiều phương pháp điều trị cùng một lúc: Bạn không nên sử dụng nhiều phương pháp điều trị cùng một lúc vì điều này có thể gây căng thẳng cho da. Da phải cảm thấy thoải mái, mềm mại và quen với các thành phần tự nhiên của một loại kem.
Với danh sách 13 loại kem trị mụn trắng da được ưa chuộng nhất hiện nay, viện thẩm mỹ Anchee Clinic mong bạn sẽ tìm ra loại mỹ phẩm phù hợp với mình, giúp giã biệt mụn và có làn da tươi sáng. Nếu bạn muốn cần giải pháp trị mụn, trắng da bằng công nghệ cao để hiệu quả hơn, an toàn hơn thì bạn có thể liên hệ thông tin bên dưới để được tư vấn tận tình.
Lưu ý
Các bài viết của Anchee Clinic chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
- Phi Kim Trị Nám Hiệu Quả Không? Quy Trình – Địa Chỉ [2024]
- Triệt Lông Nách Vĩnh Viễn Giá Bao Nhiêu? Bảng Giá Mới Nhất [2023]
- Bảng Giá Thẩm Mỹ Vùng Kín Giá Bao Nhiêu Tiền [Update 2023]
- 13 Bí Kíp Thần Dược Trị Thâm Nách Bằng Chanh Cực Hiệu Quả
- Spa Dưỡng Sinh Đông Y Là Gì? Lợi Ích – Quy Trình & 5 Spa Dưỡng Sinh TPHCM