Tổng Hợp Các Cách Trị Mụn Tuổi Dậy Thì Như Thế Nào Cho Hiệu Quả?

Tuổi dậy thì là khoảng thời gian có nhiều thay đổi mạnh mẽ về thể chất và tâm lý. Đặc biệt thay đổi dễ nhận thấy và khó chịu nhất là mụn xuất hiện rất nhiều. Vậy mụn ở tuổi teen do đâu mà có? Làm sao để phòng ngừa và có cách trị mụn tuổi dậy thì hay không? Bạn hãy cùng viện thẩm mỹ Anchee Clinic giải đáp các thắc mắc trên qua nội dung sau.

I/ Nguyên nhân nổi mụn ở tuổi dậy thì (thanh thiếu niên)

Tuổi mới lớn thường được cho là tuổi “nổi loạn”. Sau khi bước vào tuổi dậy thì, cơ thể trải qua những thay đổi lớn cả về tâm sinh lý và sự phát triển thể chất. Sự phát triển của hormone sinh dục, kéo theo đó là mụn trứng cá khiến làn da trở nên sần sùi và “nổi loạn” khó coi. 

Mụn chính là biểu hiện rất rõ nét khi bạn đang trong độ tuổi dậy thì.Mụn nhọt thường tấn công ở trán, mũi, cằm, má, và thậm chí cả lưng, ngực và vai. Tùy theo cơ địa và môi trường sống mà nguyên nhân gây ra mụn ở tuổi dậy thì cũng khác nhau. 

Có người bị mụn từ rất sớm và tình trạng mụn nặng, có người không thấy mụn từ tuổi dậy thì đến khi trưởng thành. Vì sao lại có sự khác biệt về mụn như vậy ở cơ thể mỗi người. Đó là từ những nguyên nhân hình thành mụn như:

Bài viết liên quan: Kem trị mụn cho da dầu

• Việc thay đổi nội tiết tố ở độ tuổi này tự nhiên sẽ hình thành nhiều mụn hơn ở độ tuổi khác.
• Lười rửa mặt đều đặn, ít vệ sinh phòng ngủ, chăn, ga, gối, mền khiến vi khuẩn sinh trưởng trên mặt.
• Hay dùng mỹ phẩm, kem trang điểm nhưng lại lười tẩy tế bào da chết, tẩy trang không kỹ càng. 
• Do dùng một loại thuốc nào đó để chữa bệnh nhưng loại thuốc này có tác dụng phụ gây nhiều mụn.
• Ăn quá nhiều dầu mỡ , đồ chiên, đồ nóng khiến bã nhờn tiết ra thừa thãi, là nguyên nhân gây nên mụn. 
• Áp lực học hành, thi cử cũng làm mụn tăng,
• Yếu tố di truyền cũng ảnh hưởng không ít đến cơ địa da có phát triển nhiều mụn hay không. 

Trong các nguyên nhân trên thì yếu tố di truyền và độ tuổi là hai nguyên nhân khách quan mà bạn không thể nào tránh khỏi nhưng bạn vẫn có thể cố gắng phòng ngừa các nguyên nhân còn lại. 

II/ Các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì, thanh thiếu niên

Thông thường, khi mặt nổi mụn, chúng ta hay gọi là mụn trứng cá. Tuy nhiên, về mặt khoa học, có nhiều hơn một loại mụn trứng cá xuất hiện ở tuổi vị thành niên, bao gồm:

Mụn đầu trắng

Hầu hết mụn đầu trắng đều có đặc điểm nhận dạng giống như mụn cám, không đỏ, không trồi lên trên bề mặt da nhưng rõ rệt và sần sùi hơn bình thường. Mụn đầu trắng, nhân cứng màu vàng là bã nhờn, tế bào chết không được đào thải và tích tụ lại ở vùng lỗ chân lông. 

Mụn đầu trắng có thể gặp ở mọi người, mọi lứa tuổi nhưng hay gặp nhất là ở lứa tuổi thanh thiếu niên do tuyến bã nhờn phát triển mạnh và hệ thống nội tiết bị rối loạn.

Mụn đầu đen

Mụn đầu đen xuất hiện nhiều nhất ở đầu và hai bên cánh mũi. Tại đây, lỗ chân lông mở ra, bụi bẩn bám vào (không được loại bỏ sạch sẽ sau mỗi lần rửa mặt) và các hạt mụn bị oxy hóa sậm màu. Trước mắt, mụn đầu đen không gây đau đớn hay ảnh hưởng gì, nhưng về lâu dài, nếu không điều trị, chúng có thể bị viêm nhiễm do vi khuẩn.

Mụn đỏ

Mụn đầu đen và mụn đầu trắng là mụn cấp 1, mụn đỏ cấp 2. Khi mụn bị viêm, vi khuẩn tiếp xúc lâu với da có thể gây tấy đỏ, đầu mụn sưng to và tròn. Khi dùng tay chạm nhẹ vào nốt mụn sẽ thấy đau. Nếu bạn bị mụn đỏ thì không nên lấy, nặn, sờ để tránh làm mụn nặng thêm.

Mụn mủ

Bạn nên cẩn thận khi tình trạng mụn chuyển sang cấp độ 3. Bạn có thể cảm thấy đau ở vùng mụn mủ ngay cả không chạm tay vào. Chú ý khi bị mụn mủ, bạn hãy tránh sờ, va chạm và không bao giờ vỡ ra mủ trắng, vàng, có thể gây viêm nhiễm nhiều vùng lân cận nếu không xử lý đúng cách.

Mụn nang

Các bác sĩ da liễu khuyên rằng, mụn nang rất nguy hiểm và có thể để lại vết lõm trên da nếu không được điều trị hoặc điều trị không đúng cách. Mụn nang có đặc điểm là sưng tấy rõ rệt, chứa nhiều mủ vàng. Khi bị mụn, việc nặn bằng tay không thể loại bỏ hoàn toàn tận gốc nhân mụn, dễ bị tái phát hơn. Đây là loại mụn nặng nhất, nguy hiểm nhất, bạn không được tự ý điều trị hay nặn loại mụn này. 

III/ Các thói quen khiến mụn trở nên nặng hơn mà các bạn cần tránh

Nhiều bạn trẻ thiếu kiến thức về mụn nên đã có những thói quen sai lầm khiến tình trạng mụn càng trở nên nặng hơn. Để tránh những sai lầm này, bạn hãy điểm qua các thói quen sau:

Bài viết tham khảo: Mụn viêm

Nặn mụn bằng tay

Cách này có thể giúp mụn tan nhanh nhưng lại vô cùng nguy hiểm. Bởi trên tay bạn đã có nhiều vi khuẩn, nếu nặn trực tiếp thì các vi khuẩn lại tiếp xúc với vết thương hở từ mụn khiến vùng da ấy bị nhiễm trùng nặng hơn. Kết quả là mụn sẽ quay trở lại nhiều hơn, có thể gây ra viêm da nặng và dẫn đến sẹo mụn vĩnh viễn.

Chà xát mạnh lên vùng mụn

Da vùng bị mụn trở nên nhạy cảm hơn, vì vậy trẻ nên tránh chạm vào da mặt hoặc chà xát da mạnh với bất kỳ sản phẩm rửa mặt, rửa mặt hoặc hoạt động hàng ngày nào.

Sử dụng các sản phẩm trị mụn kém chất lượng

Với tâm lý lo lắng, tự ti và thiếu kiến ​​thức về chăm sóc da, các em rất dễ tin tưởng và sử dụng các sản phẩm trị mụn không tốt được quảng cáo là lạm dụng mà không được hướng dẫn tận tình. Điều này sẽ khiến da yếu hơn, mụn và các vết thâm, vết thâm sau mụn sẽ nghiêm trọng hơn.

IV/ Khi nào mụn ở tuổi dậy thì sẽ hết?

Thông thường, khi bước vào tuổi dậy thì, khi nội tiết tố và nội tiết tố trong cơ thể ổn định, mụn trên da sẽ giảm dần và thậm chí có thể biến mất hoàn toàn. Tuy nhiên, trên thực tế, rất ít người tự khỏi mụn mà không cần can thiệp điều trị.

Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì sẽ kéo dài bao lâu? Vì cơ địa và tình trạng mụn của mỗi người là hoàn toàn khác nhau nên không thể trả lời chính xác là bao lâu. Nhưng nếu bạn bị mụn, bạn biết cách chăm sóc và điều trị thì những ngày “mụn” sẽ không kéo dài.

V/ Một số phương pháp cách trị mụn tuổi dậy thì nhanh chóng, hiệu quả

Chỉ khi hiểu rõ nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của mụn, bạn mới có thể tìm ra phương pháp điều trị mụn ở tuổi vị thành niên phù hợp với mình. Dưới đây là tổng hợp những cách trị mụn tuổi dậy thì được nhiều người thực hiện.

Bôi thuốc trị mụn từ các loại thuốc Tây

Đối với những nốt mụn viêm sưng đỏ, bạn có thể đi khám để được bác sĩ kê một số loại thuốc tân dược có chứa các chất như:

• Axit salicylic
• Axit azelaic
• Benzoyl peroxide
• Thuốc kháng sinh dành để bôi
• Axit retinoic.
• Thuốc kháng sinh dành để uống
• Thuốc tránh thai cũng giúp điều hòa nội tiết tố, làm giảm mụn. 
• Thuốc cân bằng hormone

Thuốc bôi trị mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên có thể được sử dụng như một loại thuốc cụ thể hoặc được thêm vào kem, toner và serum với nồng độ thấp. Da trên mặt có thể trở nên mỏng hơn và nhạy cảm hơn với ánh nắng khi sử dụng các loại thuốc này. Vì vậy, cần thoa kem chống nắng thường xuyên để da bớt kích ứng, sạm đen. Còn đối với thuốc uống, bạn cần tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa để trị mụn an toàn và hiệu quả.

Cách trị mụn tuổi dậy thì bằng các loại thảo dược thiên nhiên

Làn da của tuổi mới lớn rất nhạy cảm nên nhìn chung mọi người thường ưu tiên sử dụng những phương pháp an toàn cho cả làn da và sức khỏe. Dưới đây là một số mẹo trị mụn ở tuổi teen hiệu quả bằng các loại thảo dược từ tự nhiên.

Lá sen: Tuy khó tin nhưng nước lá sen có thể trị mụn cho bạn trong độ tuổi dậy thì. Đặc biệt, da nhạy cảm thường hay nổi mụn mủ, dùng cách này trị mụn mà hiệu quả cũng tốt. Uống trà sen có thể giúp bạn thư thái và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, nước củ sen có tính bình nên khi pha cần pha thêm táo mèo. Các bạn cho đặc vào theo tỷ lệ (15g me + 10g lá sen khô).

Bài viết cùng chủ đề: Nha đam trị mụn

Lá táo: Lá táo được nghiên cứu trong y học cổ truyền và được sử dụng rộng rãi như một loại thuốc chữa bệnh. Lá táo được biết đến để điều trị mụn trứng cá nếu chúng được nghiền nát và đắp lên mặt. Những người đã từng sử dụng mặt nạ lá táo đều chia sẻ khá hiệu quả: da bớt nhờn, bớt mụn, da đẹp hơn trước.

Rau má: Muốn giảm mụn nhanh, tốt cho sức khỏe thì công thức tốt nhất dành cho bạn là: 2 cốc nước ép rau má mỗi ngày + đắp mặt nạ mật ong rau má 3 lần / tuần. Cách trị mụn tuổi dậy thì bằng rau má có thể áp dụng cho cả nam và nữ.

VI/ Mẹo giúp điều trị hiệu quả mụn trứng cá ở tuổi dậy thì, thiếu niên

Bên cạnh việc điều trị, việc chăm sóc da cũng tác động trực tiếp đến tình trạng mụn ở tuổi vị thành niên. Vì vậy, để tình trạng mụn trứng cá kéo dài, bạn cần lưu ý một số điều sau.

• Ăn uống lành mạnh và ăn những thực phẩm tốt cho làn da và sức khỏe của bạn.
• Uống nhiều nước và bổ sung rau xanh, củ, quả vào khẩu phần ăn.
• Nên ưu tiên những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và thực phẩm giàu probiotic.
• Không để da tiếp xúc với bụi bẩn, hóa chất và ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
• Hạn chế các thói quen thức khuya, thiếu ngủ.
• Không bao giờ lạm dụng thuốc bôi ngoài da có chứa corticoid hoặc tự ý sử dụng các loại thuốc trị mụn không rõ nguồn gốc.
• Đừng đeo khẩu trang với thời gian quá lâu. Đắp mặt nạ quá thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng da bị tắc nghẽn, tiết dầu nhiều hơn và nổi mụn nhiều hơn.
• Hoạt động thể chất điều độ cũng giúp phát triển chiều cao trong tuổi dậy thì, điều hòa nội tiết tố và giảm căng thẳng nên cũng có thể giúp bạn hạn chế mụn.

Có thể bạn quan tâm: Cách trị mụn trứng cá

Các cách trị mụn tuổi dậy thì này thường được khuyến khích cho những trường hợp mụn trứng cá nhẹ. Nếu bạn bị mụn bọc, mụn mủ thì sử dụng các cách này sẽ không đạt hiệu quả cao lắm, vì mụn đã viêm nhiễm nặng và cần can thiệp kỹ càng hơn. Nếu bạn rơi vào trường hợp đã nặng thì cũng đừng lo lắng nhé. Bạn hãy liên hệ với Anchee Clinic và chúng tôi có các giải pháp trị mụn bằng công nghệ hiện đại để giúp bạn điều trị mụn hiệu quả, an toàn, không gây đau, không để lại sẹo. Chúc bạn trị mụn thành công, có được làn da tươi tắn, khỏe mạnh tuổi thanh niên.