TOP 18 Cách Trị Mụn Lưng Ở Nam Giới Dứt Điểm Trong 1 Tuần

Mụn lưng thường xuất hiện ở những nam giới ngồi ghế văn phòng quá lâu, người ra nhiều mồ hôi hay tập thể thao liên tục. Tình trạng mụn ở lưng không chỉ gây ra cảm giác ngứa ngáy, châm chích khó chịu mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Vậy làm thế nào để hết mụn lưng? Viện thẩm mỹ Anchee Clinic sẽ chia sẻ Top 18 cách trị mụn lưng ở nam giới dứt điểm trong 5 ngày qua bài viết dưới đây.

I. Tại sao nam giới lại bị mụn lưng?

Mụn lưng ở nam giới hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trên thực tế, mỗi ngày cơ thể phải sản xuất ra một số lượng dầu nhất định và thường để lại bã nhờn ở trên bề mặt của da. Tuyến dầu này tạo ra dựa vào các tuyến kết nối với nang tóc. Khi bã nhờn di chuyển lên các nang lông sẽ bổ sung độ ẩm nhất định cho da và tóc.

Tuy nhiên, khi lượng chất nhờn này cùng tế bào chết tích tụ quá nhiều qua mỗi ngày mà không được  “dọn dẹp” và vệ sinh sẽ làm tắc nghẽn các lỗ chân lông. Đồng thời tạo điều kiện cho vi khuẩn làm tổ ở trên da của bạn. Lúc này vùng da lưng sẽ xuất hiện các nốt mụn trứng cá hay mụn viêm tùy theo cơ địa mỗi người. 

Các chuyên gia da liễu cho biết rằng, mụn lưng ở nam giới thường bắt nguồn từ những nguyên nhân cơ bản có thể kể đến như:

• Do di truyền: Nếu trong gia đình của bạn đã có người từng bị mụn lưng thì nguy cơ bạn gặp phải tình trạng này rất cao. Bởi vì trong cơ thể bạn đã tiềm ẩn bộ gen di truyền về mụn lưng từ trước và khó phòng tránh được điều này.
• Tác dụng phụ khi sử dụng thuốc: Mụn thâm, mụn viêm ở lưng có thể hình thành do một số tác dụng phụ của các loại thuốc mà bạn đang sử dụng. Ngoài ra cũng có thể bạn bị nóng gan nên dẫn đến hiện tượng nổi mụn. 
• Do thay đổi nội tiết tố: Nam giới đang độ tuổi thanh thiếu niên và bước qua tuổi dậy thì, trong cơ thể thường có những thay đổi về nội tiết tố làm mụn xuất hiện ở một vài vị trí trên cơ thể, trong đó có mụn lưng.
• Đổ mồ hôi quá nhiều: Nam giới khi làm việc ở môi trường nắng nóng, nhiệt độ cao và mang quần áo quá chật trong thời gian dài đều là nguyên nhân gây ra mụn lưng và khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. 
• Do căng thẳng và mệt mỏi: Những người thường xuyên bị stress, chịu nhiều áp lực trong cuộc sống và công việc, mệt mỏi đều có thể gặp phải tình trạng mụn đầy lưng. 
• Do thói quen sinh hoạt: Những thói quen trong cuộc sống như ngồi làm việc trong thời gian quá lâu, lười vệ sinh nhà cửa, không hay thay ga giường hay thức khuya cũng có thể đối mặt với tình trạng này.

Bên cạnh các nguyên nhân đã kể trên thì thực phẩm cũng là nguyên do khiến cho vùng lưng ở nam giới xuất hiện các nốt mụn không kiểm soát. Điển hình là những món ăn cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ hoặc có các chất kích thích … làm cho lượng dầu tiết ra nhiều hơn, dẫn đến mụn lưng thâm. 

II. Top 18 cách trị mụn lưng nam giới hiệu quả, đơn giản tại nhà

Từ những nguyên nhân gây mụn ở lưng thì bạn có thể áp dụng một số biện pháp phòng tránh để ngăn ngừa tình trạng này. Ngoài ra, viện thẩm mỹ AnChee Clinic cũng chia sẻ cho bạn 18 cách trị mụn lưng ở nam giới hiệu quả, đơn giản và dứt điểm chỉ trong 5 ngày.

Cách trị mụn lưng ở nam giới với bã cà phê

Bã cà phê từ lâu đã là nguyên liệu làm đẹp được nhiều người biết đến. Chúng có khả năng chống oxy hóa rất tốt đồng thời giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ dầu thừa ở trên da và  làm sạch lỗ chân lông nhanh chóng. Do đó, khi sử dụng bã cà phê để tắm có thể giúp loại bỏ tình trạng mụn lưng ở nam giới.

>>>Xem thêm:

• Mụn nhọt ở lưng
• Trị mụn ngực và lưng
• Muối tắm trị mụn lưng

Bên cạnh đó, trong bã cà phê còn chứa các dưỡng chất tốt cho da như sắt, magie có công dụng làm trắng da và giúp da trở nên sáng khỏe hơn. Hương thơm dễ chịu của cà phê còn giúp mang lại cảm giác thư giãn mỗi khi tắm.

Cách trị mụn lưng ở nam giới với bã cà phê rất đơn giản. Sau khi làm ướt người, bạn hãy thoa bã cà phê vào vùng da lưng bị nổi mụn rồi nhẹ nhàng massage trong khoảng 10-15 phút và tắm lại với nước ấm. Đối với phương pháp này, bạn có thể áp dụng từ 1-2 lần/tuần giúp đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách trị mụn lưng cho nam giới bằng muối biển

Muối biển là một trong những nguyên liệu dễ kiếm, chi phí rẻ và đơn giản để trị mụn lưng. Trong muối biển chứa nhiều khoáng chất tự nhiên giúp kháng khuẩn, tiêu viêm và làm sạch các tác nhân gây mụn đồng thời giảm tình trạng sưng tấy cũng như viêm nhiễm của các nốt sưng mụn lưng.

Khi sử dụng các hạt muối còn có thể giúp bạn tẩy đi lớp tế bào chết trên da, loại bỏ bụi bẩn. Đồng thời, muối biển còn có công dụng rất tốt cho việc kiểm soát lượng bã nhờn tiết ra trên da.

Cách trị mụn lưng ở nam giới với muối biển và dầu oliu:

• Bước 1: Cho khoảng 3 đến 4 thìa muối biển và 3 thìa dầu oliu vào bát rồi trộn đều, tạo thành hỗn hợp dạng đặc sệt.
• Bước 2: Sau khi rửa sạch vùng lưng, thoa hỗn hợp trên lên da ở những vị trí bị mụn và massage thật đều, nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút.
• Bước 3: Rửa sạch lại da với nước sạch hoặc sữa tắm dịu nhẹ (nếu muốn).

Trị mụn lưng cho nam với yến mạch và mật ong

Mật ong và yến mạch đều là nguyên liệu tự nhiên lành tính rất tốt cho việc làm đẹp, giúp làn da trở nên mịn màng, trắng sáng. Không những vậy, chúng còn hỗ trợ điều trị mụn lưng cho nam giới hiệu quả. Nếu yến mạch giúp loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, tẩy tế bào chết cho da thì mật ong lại có công dụng dưỡng da, cấp ẩm, tăng sức đề kháng cho da và cân bằng độ ẩm cho da.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn khoảng 3 thìa yến mạch với 3 thìa mật ong nguyên chất khuấy đều cho thật sánh mịn. 
• Bước 2: Vệ sinh cơ thể sạch sẽ, thoa hỗn hợp vừa pha chế lên da, chờ khoảng 10 phút rồi massage nhẹ nhàng thêm 3 phút.
• Bước 3: Tắm lại với nước sạch vùng da lưng.

Cách trị mụn lưng ở nam giới với dầu dừa và nước chanh 

Trong chanh có lượng axit dồi dào giúp loại bỏ nhanh chóng tế bào da chết, dầu nhờn. Đồng thời chanh còn cung cấp lượng vitamin C có khả năng làm sáng da, xóa mờ các vết thâm sạm. Kết hợp với dầu dừa lại giúp dưỡng ẩm và làm dịu da vô cùng tốt.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn 2 thìa dầu dừa với 1 thìa nước cốt chanh khuấy đều.
• Bước 2: Sau khi tắm sạch, sử dụng hỗn hợp trên thoa lên da rồi massage thật đều vào da bị mụn trong khoảng 10 phút và rửa lại với nước mát.

Lá bạc hà trị mụn lưng cho nam giới hiệu quả

Lá bạc hà từ lâu đã là loại thảo dược rất phổ biến có công dụng kháng viêm, diệt khuẩn và làm dịu da rất tốt, hạn chế sự lây lan của vi khuẩn gây ra mụn. Chính vì vậy, nếu bạn đang lo lắng bởi tình trạng mụn ở lưng thì hãy sử dụng lá bạc hà như một phương thuốc trị mụn lưng cho nam giúp giảm sưng tấy và làm khô nốt mụn nhanh chóng.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần mỗi ngày sau khi tắm xong, hãy giã nát 1 nắm nhỏ lá bạc hà tươi thật nhuyễn. Rồi đắp lên trên vùng da bị mụn, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu và dịu da ngay tức khắc.

Tắm nước trà xanh – Cách trị mụn lưng ở nam giới dứt điểm

Trà xanh nổi tiếng là loại lá có công dụng chống oxy hóa rất tốt, kháng khuẩn, giảm sưng viêm nhanh chóng. Không những vậy, chúng còn giúp bạn điều trị tình trạng mụn lưng và xóa mờ các vết thâm mụn và chống lão hóa.

Tắm nước lá trà xanh là phương pháp trị mụn lưng hiệu quả và an toàn, có thể phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm cho cả nam giới và nữ giới. Vì vậy, nếu bạn đang lo lắng không biết trị mụn lưng bằng phương pháp nào thì có thể áp dụng cách này nhé

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Rửa sạch lá trà xanh tươi còn nguyên, không bị dập với nước và cho vào nồi nước đun sôi.
• Bước 2: Khi nước đã sôi thì vặn nhỏ lửa để khoảng 5 phút để tinh chất trà xanh tan ra trong nước. Sau đó tắt bếp và để nguội.
• Bước 3:  Lấy nước trà xanh để tắm hàng ngày và không cần tắm lại bằng nước hoặc sữa tắm.

Trị mụn lưng ở nam giới với dấm táo

Cũng giống như nước trà xanh, bạn cũng có thể lấy nước dấm táo để tắm hàng ngày. Dấm táo là nguyên liệu rất phù hợp để điều trị làn da mụn với công dụng làm sạch chất bã nhờn tại nang lông, hỗ trợ se khít lỗ chân lông rất tốt.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần hòa một vài giọt giấm táo cùng với nước để tắm hàng ngày giúp làm sạch cơ thể và loại bỏ vi khuẩn cũng như bụi bẩn ở trên cơ thể. Dấm táo có nguyên liệu từ thiên nhiên nên rất lành tính và có thể sử dụng được cho cả nam lẫn nữ.

>>>Bài viết liên quan:

• Nóng gan nổi mụn ở lưng
• Sản phẩm trị mụn lưng
• Sữa tắm lifebuoy khổ qua trị mụn lưng

Vệ sinh sạch sẽ cơ thể mỗi ngày 

Đối với nam giới, vấn đề tắm rửa, vệ sinh thân thể thường không được chú trọng nhiều so với nữ giới. Đặc biệt là đối với phái mạnh thường xuyên đổ nhiều mồ hôi hay làm việc ở trong môi trường có nhiều bụi bẩn thì việc tắm rửa thường xuyên, đều đặn là việc nên thực hiện một cách đều đặn và kỹ càng.

Bên cạnh đó, với những đấng mày râu thường xuyên tham gia luyện tập thể thao hay yêu thích thể thao thì vấn đề đổ nhiều mồ hôi là điều không tránh khỏi. Nếu như cơ thể không được vệ sinh, tắm rửa sạch sẽ ngay sau đó sẽ tạo điều kiện cho mụn lưng bùng phát. Vì thế, hãy chú ý vệ sinh cá nhân và giặt áo quần của bạn sau mỗi ngày nhé.

Sử dụng tẩy tế bào chết định kỳ

Để giảm tình trạng mụn lưng ở nam giới hiệu quả và nhanh chóng thì không nên bỏ qua các sản phẩm tẩy tế bào chết làm sạch da một cách nhẹ nhàng. Trong những sản phẩm chuyên tẩy tế bào chết đều có chứa thành phần Axit Salicylic, chúng có công dụng loại bỏ bụi bẩn cũng như dầu thừa trên da.

Do đó, việc sử dụng tẩy tế bào chết đã giúp làm giảm lượng da chết còn tắc nghẽn ở da lưng, cải thiện các vấn đề về mụn thâm lưng đáng kể. Sau khi duy trì một thời gian, bạn sẽ thấy vùng da lưng trở nên mềm mại cũng như khả năng điều trị mụn lưng hiệu quả. 

Mang quần áo rộng rãi, chất liệu thoáng mát

Thói quen và sở thích mặc quần áo quá ôm sát vào cơ thể có thể gây ra những kích thích liên quan đến mụn ở lưng. Bởi vì quần áo chật thường giữ lại những bụi bẩn và mồ hôi trên đó lâu hơn, sau đó theo quá trình vận động, chúng sẽ cọ sát vào lỗ chân lông của bạn. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng mụn lưng? Câu trả lời chính là thay đổi thói quen trang phục, nên mặc áo quần rộng rãi, thoáng mát và dễ thấm hút mồ hôi nhé. 

Thử trị mụn bằng dầu tràm trà

Dầu tràm trà (hay được biết đến là dầu cây trà) được chiết xuất từ lá cây thảo mộc được trồng nhiều ở Úc. Từ xa xưa, cây thảo mộc này đã được người dân tại đây sử dụng để điều trị được các vấn đề về da hiệu quả bởi chúng có tính kháng viêm, kháng khuẩn tốt. 

Vì thế mà trong những năm gần đây, loại dầu này đã được ứng dụng trong các sản phẩm trị thâm mụn được nam giới sử dụng. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các sản phẩm có chiết xuất dầu tràm trà ở trên thị trường như: kem dưỡng da, sữa rửa mặt hay dầu trị mụn…

Sử dụng kem chống nắng cho vùng lưng

Trong những trường hợp nam giới có thói quen không mang áo hoặc chơi thể thao ở ngoài đường nắng thì hãy sử dụng kem chống nắng để ngăn ngừa sự ảnh hưởng của ánh mặt trời đến da, đặc biệt là da vùng lưng đang bị mụn. 

Kem chống nắng sẽ giúp nam giới bảo vệ làn da tránh khỏi các tác động tiêu cực từ tia mặt trời và hạn chế tình trạng thâm sạm, cháy nắng. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý lựa chọn sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, không chứa dầu và lỏng trên da. Các bác sĩ khuyến khích nên sử dụng kem chống nắng dạng xịt và dạng sữa ở vùng da mụn để giúp thấm nhanh chóng. 

Ăn uống và sinh hoạt điều độ

Nếu như theo dõi những nguyên nhân gây mụn lưng ở nam mà AnChee Clinic đã chia sẻ ở trên thì bạn sẽ hiểu được một trong những nguyên do thường gặp gây ra mụn lưng ở nam giới đó là do chế độ ăn uống không đảm bảo và sinh hoạt thiếu điều độ.

Nếu nam giới thường xuyên uống rượu, bia, chất có cồn hoặc thói quen thức khuya, ngồi làm việc quá lâu sẽ làm tình trạng mụn lưng  trở nên trầm trọng và “bùng nổ”. 

Nhiều nghiên cứu cho rằng, các thực phẩm có chỉ số về đường huyết GI cao sẽ khiến lượng đường trong máu tăng vọt nhanh chóng, từ đó làm tình trạng mụn ngày càng tồi tệ. Do đó, bạn hãy duy trì thói quen ăn uống và sinh hoạt khoa học hơn như: ăn nhiều rau xanh và trái cây, sử dụng phần thịt nạc hơn thịt mỡ, uống nhiều nước. 

Vệ sinh sạch ga đệm theo định kỳ

Liệu bạn có biết rằng, vỏ chăn, vỏ gối hay nệm chính là nơi trú ẩn của hàng nghìn những vi khuẩn không? Đặc biệt là đối với nam giới sở hữu làn da dầu, có thói quen cởi trần mỗi khi đi ngủ… sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn tấn công và gây ra tình trạng mụn cho làn da. Đồng thời khiến mụn trở nên trầm trọng. 

Do đó, các bác sĩ khuyên rằng bạn nên vệ sinh sạch sẽ ga giường của mình đều đặn 1 lần/tuần và sử dụng các chất liệu dễ thấm hút mồ hôi giúp làn da được thoáng sạch hơn. 

Không nặn mụn lưng nam giới nhé

Mụn lưng ở nam giới thường rất dễ nặn nên bạn hay cho tay ra phía sau lưng để nặn chúng. Tuy nhiên, thói quen này sẽ khiến cho tình trạng mụn nghiêm trọng hơn và hình thành nhiều vết thâm lưng. Do đó, để điều trị mụn lưng hiệu quả, bạn hãy bỏ ngay thói quen này cũng như không nên sờ vào chúng bằng tay. Bởi tay chứa rất nhiều vi khuẩn sẽ làm viêm da. Điều này giúp cho da không bị tổn thương và  viêm nhiễm

Sử dụng cây chà lưng cùng xà phòng trị mụn chuyên dụng

Trên thị trường hiện nay bày bán rất nhiều các dụng cụ chà lưng chuyên dụng giúp bạn có thể dễ dàng làm sạch phần da khó chạm vào nhất. Đặc biệt là vùng lưng. Bên cạnh đó, bạn cũng nên kết hợp thêm xà phòng trị mụn giúp cho việc vệ sinh vùng da lưng đạt hiệu quả tối ưu.

Tuy nhiên, bạn nên sử dụng các cây chà lưng có chất liệu bằng vải hay xơ mướp. Tuyệt đối không nên sử dụng những sản phẩm quá cứng, có đầu sắc nhọn sẽ dễ khiến vùng lưng bị tổn thương. 

Sử dụng Lotion để dưỡng ẩm

Một loại lotion dưỡng ẩm hiện nay được nhiều người ưa chuộng đó chính là lotion của thương hiệu CeraVe. Sản phẩm có chứa các thành phần chuyên dưỡng ẩm, giúp làm mềm da và giúp da không bị kích ứng cũng như ngăn ngừa tình trạng mọc mụn lưng nam giới nữa. 

Đặc biệt sản phẩm CeraVe Daily Moisturizing Lotion còn rất lành tính, không chứa dầu và  không làm nổi mụn trên da của bạn. Chất kem thẩm thấu khá nhanh nên không gây bết dính và mang đến hiệu quả bất ngờ. Đây chính là một trong những gợi ý được nhiều bác sĩ da liễu khuyến khích người dùng sử dụng nhằm cải thiện mụn lưng. 

Sử dụng sữa tắm trị mụn lưng cho nam giới 

Để hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn lưng nhanh chóng thì hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thương hiệu nghiên cứu và cho ra đời các sản phẩm sữa tắm trị mụn lưng với mức giá phải chăng và mang đến hiệu quả. Các thương hiệu nổi tiếng có thể kể đến như như Acnes, Neutrogena, Thái Dương, The Body Shop… 

III. Một số lưu ý để trị mụn lưng ở nam giới hiệu quả

Nhằm đạt được hiệu quả nhất định trong quá trình trị mụn lưng ở nam giới thì bạn cần chú ý những điều sau nhé:

• Mụn lưng hình thành do nhiều nguyên nhân gây nên với các triệu chứng khác nhau nên bạn hãy kiên trì điều trị vì mụn lưng sẽ không thể loại bỏ chỉ sau vài ngày.
• Trước khi sử dụng các sản phẩm trị mụn, cần tìm hiểu kỹ về thành phần và thương hiệu, không nên sử dụng các sản phẩm không có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng.
• Nếu sở hữu làn da nhạy cảm và chưa từng sử dụng mỹ phẩm hoặc các sản phẩm dưỡng da bao giờ thì hãy lựa chọn sản phẩm lành tính, có nguồn gốc thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho làn da của bạn. 

Vì thế các bạn hãy giữ tâm lý thoải mái và kiên trì sử dụng các phương pháp trị mụn an toàn tại nhà nhé. Tuy nhiên, nếu gặp phải tình trạng mụn nghiêm trọng như mủ bọc, mụn mủ có kích thước lớn, AnChee Clinic khuyên bạn nên đi khám để được bác sĩ da liễu tư vấn kỹ càng. Nếu như còn thắc mắc gì đừng ngần ngại liên hệ đến AnChee Clinic qua Hotline 0945705000 để được hỗ trợ kịp thời. 

>>>Có thể bạn quan tâm:

• Sữa tắm trị mụn lưng
• Sữa tắm trị mụn lưng của nhật
• Sữa tắm trị mụn lưng viêm nang lông