Mách Nước 12 Cách Chăm Sóc Da Mặt Sau Sinh Tăng Sự Tự Tin Tỏa Sáng

Sau sinh các chị em sẽ bị thay đổi nội tiết tố, đồng thờ với đó là làn da cũng sẽ mỏng hơn nhiều, tuy nhiên vì thời điểm khá nhạy cảm nên không biết sử dụng sản phẩm nào cho tốt, cho hiệu quả tốt. Trong giai đoạn này, bạn nên sử dụng những phương pháp sử dụng nguyên liệu thiên nhiên, hãy cùng viện thẩm mỹ Anchee Clinic tham khảo các bước chăm sóc da mặt sau sinh bằng nguyên liệu thiên nhiên tại nhà hiệu quả nhé!

I/ Các bước chăm sóc da cho phụ nữ sau sinh

Dưới ảnh hưởng của nhiều nguyên nhân, sau sinh làn da của phụ nữ sẽ yếu và xuất hiện nhiều khuyết điểm như da bị mỏng, lộ mao mạch, da bị mụn, … Nếu lúc này bạn không chăm da đúng cách, làn da sẽ xuất hiện nhiều biểu hiện nghiêm trọng hơn và rất khó để chữa trị. Để cải thiện làn da sau sinh, các chị em hãy thực hiện các bước chăm sóc da mặt sau đây nhé!

Có thể bạn quan tâm: chăm sóc da sau nặn mụn

Bước 1: Tẩy trang

Một bước chăm sóc da cực kỳ quan trọng không chỉ đối với các bạn có làn da của chị em sau sinh. Bởi bước tẩy trang sẽ giúp bạn lấy đi những cặn bã, bụi bẩn và dầu thừa trên da, ngăn chặn bít tắc lỗ chân lông từ đó hạn chế tình trạng xuất hiện mụn. Hiện nay trên thị trường có hai loại tẩy trang ddó là nước tẩy trang và dầu tẩy trang, bạn có thể cân nhắc để lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp với mình.

Tiến hành đổ nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang lên bông tẩy trang sau đó thoa đều lên mặt, với miếng bông tẩy trang bạn cần bảo quản thật sạch, hạn chế vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập vào gây hại cho da. Thoa đều trên mặt theo hướng vòng tròn từ dưới lên trên, để đem lại hiệu quả tẩy trang cao hơn, sạch hơn bạn có thể lựa chọn từng loại tẩy trang chuyên biệt cho mắt, môi và da.

Bạn cần tẩy trang thường xuyên và đều đặn mỗi ngày, không phải chỉ làn da trang điểm mới cần tẩy trang, đối với những làn da không trang điểm cũng phải cần tẩy trang, làm sạch để lấy đi những bụi bẩn, vi khuẩn bám trên da, ngăn chặn bít tắc lỗ chân lông hạn chế hình thành mụn trứng cá. Vì vậy, đểu điều trị mụn hiệu quả và hạn chế xuất hiện mụn mới bạn cần tẩy trang một cách đều đặn.

Bước 2: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Trong quá trình chăm sóc da sau sinh, bên cạnh tẩy trang thì bước làm sạch bằng sữa rửa mặt cũng cực kỳ quan trọng, không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da. Để bảo vệ da, ngăn chặn tình trạng da bị kích ứng tốt thì bạn nên lựa chọn những sữa rửa mặt nhẹ dịu, được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên không chứa cồn, hương liệu hay các chất bảo quản. Mỗi khi rửa mặt, bạn chỉ cần lấy một lượng sữa rửa mặt nhỏ bằng hạt đậu, thoa đều tạo bọt rồi thoa đều lên mặt, sau đó dùng các ngón tay massage da một cách nhẹ nhàng, ngoài khuôn mặt thì bạn cũng nên rửa kỹ ở phần dưới cằm để hạn chế tình trạng mọc mụn.

Bước 3: Tẩy tế bào chết da

Mỗi ngày da của bạn sẽ tái tạo chính vì vậy mà sẽ làm xuất hiện những lớp tế bào chết, biểu bì già cỗi, quá trình tự bong tróc sẽ không làm những lớp da chết đấy bong ra hết được, chính vì vậy, bạn cần phải tẩy tế bào chết để da không bị xỉn màu, đồng thời ngăn chặn tình trạng bít tắc lỗ chân lông, hạn chế xuất hiện mụn trứng cá. 

Xem thêm: chăm sóc da sau phi kim tế bào gốc

Với làn da sau sinh nhạy cảm, chị em chỉ nên sử dụng những loại tẩy tế bào chết có thành phần từ thiên nhiên, chứa hạt mịn, tránh gây trầy xước da làm tổn thương da.

Bước 4: Sử dụng toner cân bằng làn da

Sau khi rửa sạch mặt, bước sử dụng toner để cân bằng độ PH cho da là cực kỳ quan trọng. Ngoài việc cân bằng độ PH thì toner còn giúp làm sạch hết những bụi bẩn, cặn trang điểm còn sót lại trên da sau rửa mặt.

Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da

Việc đắp mặt nạ sẽ cung cấp độ ẩm  và dưỡng chất cho da, từ đó sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo và hồi phục của da.

Trước khi sử dụng mặt nạ, bạn cần phải lựa chọn thật kỹ, xem thành phần trong mặt nạ có phù hợp với làn da của mình hay không. Nên chọn những loại mặt nạ có nguồn gốc từ thiên nhiên như trà xanh, tràm trà, nha đam, mật ong, … Với bước này, bạn nên đắp mặt nạ một tuần từ 2 đến 3 lần.

Bước 6: Cấp ẩm cho làn da sau sinh

Một làn da sau sinh bạn cần phải cung cấp đủ ẩm, đủ nước cho da. Tùy theo làn da bạn có thể lựa chọn cung cấp ẩm bằng kem dưỡng ẩm hoặc nước xịt khoáng. Lưu ý bạn cần lựa chọn những loại kem dưỡng ẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được chiết xuất từ thiên nhiên để hạn chế tình trạng kích ứng da.

Bước 7: Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Tia UV trong ánh nắng mặt trời rất có hại đối với làn da, chính vì vậy dù đi ra ngoài hoặc ở trong nhà thì bạn cũng cần phải sử dụng kem chống nắng vào bạn ngày để ngăn chặn tia UV và bụi bẩn xâm nhập vào da, hạn chế tình trạng da bị xuất hiện mụn. Chính vì vậy, bạn cần lựa chọn cho mình một loại kem chống nắng có chỉ số chống tia UV cao, thành phần an toàn với làn da.

Đọc thêm: các bước chăm sóc da cơ bản tại spa

II/ Bạn nên sử dụng sản phẩm skin care gì sau sinh?

Ngoài việc biết được quy trình chăm sóc da mặt sau sinh, thì nên bôi gì, sử dụng gì để dưỡng da cũng là điều mà rất nhiều chị em quan tâm. Dưới đây là một số cách chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên, bạn hãy tham khảo nhé!

Dưỡng da bằng nước cám gạo

Trong quá trình mang thai, nội tiết tố của chị em sẽ thay đổi khiến cho tăng tiết bã nhờn, các lỗ chân lông nở ra làm bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn. Cùng với đó là sắc tố melanin tăng cao, làm cho làn da của chị em bị sạm, nám và xuất hiện tàn nhang.

Để giúp chị em giảm tình trạng mụn và nám, tàn nhang sau sinh thì có thể áp dụng phương pháp này:

• Pha hỗn hợp 2 thìa cà phê cám gạo và 1 thìa mật ong, trộn đều với nhau.
• Đắp hỗn hợp này lên mặt và giữ trên mặt khoảng từ 15 đến 20 phút
• Sau khi đắp mặt xong, bạn hãy rửa sạch lại bằng nước ấm, rửa mặt một cách nhẹ nhàng.

Với biện pháp chăm sóc da mặt sau sinh này thì bạn phải thực hiện đều đặn mỗi tuần từ 2 đến 3 lần để có hiệu quả tốt nhất.

Dùng sữa tươi không đường để dưỡng trắng

Sữa tươi không đường ngoài tốt cho sức khỏe thì nó còn được dùng để chăm sóc, dưỡng da mặt. Trong sữa có chứa rất nhiều protein, giúp làm lành các tổn thương trên da một cách nhanh chóng. Hỗ trợ tái tạo da hiệu quả, không những thế, các thành phần trong sữa tươi còn giúp bạn có một làn da trắng sáng, hồng hào.

Ngoài ra, sữa tươi còn giúp cung cấp độ ẩm tuyệt đối cho da, giúp da bạn mịn màng và có độ ẩm căng bóng. Để đạt hiệu quả chăm sóc da sau sinh tốt nhất, bạn cần thực hiện theo các bước sau:

• Trộn hỗn hợp 1 muỗng sữa tươi không đường với 1 muỗng nước cốt chanh cho vào nước lạnh.
• Sau khi khuấy đều hỗn hợp và sử dụng hỗn hợp đó để rửa mặt.
• Bên cạnh nước cốt chanh thì bạn cũng có thể sử dụng sữa chua thay cho nước cốt chanh.

Với cách chăm sóc da mặt sau sinh này, bạn cần thực hiện thường xuyên để mang lại hiệu quả tốt nhất, sử dụng một làn da mịn màng nhanh chóng.

Sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ

Sau sinh làn da của chị em sẽ rất dễ xuất hiện mụn, nám hoặc tàn nhang, vì vậy bạn có thể sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ để giúp điều trị các vấn đề này. Bởi trong tinh bột nghệ có chứa nhiều curcumin, chất này sẽ giúp chống oxy hóa hiệu quả. Không những thế, trong tinh bột nghệ còn chứa nhiều thành phần giúp kháng khuẩn, chống viêm và ngăn chặn quá trình hình thành hắc tố melanin cực kỳ tốt.

Để đạt hiệu quả chăm sóc da mặt sau sinh tốt nhất, bạn cần thực hiện theo các bước sau:

• Trộn đều hỗn hợp 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa cám gạo với sữa tươi không đường.
• Sau khi trộn đều hỗn hợp, lấy hỗn hợp thoa đều lên mặt và để trong vòng 20 phút.
• Sau khi hỗn hợp khô, bạn tiến hành rửa sạch lại mặt với nước lạnh.

Với phương pháp này, bạn có thể thực hiện mỗi tuần từ 2 đến 3 lần để mang lại hiệu quả trị mụn tốt nhất.

Ngoài việc đắp mặt dưỡng da sau sinh, chị em cũng có thể uống tinh bột nghệ, vừa tốt cho sức khỏe vừa làm đẹp da.

Dùng mặt nạ bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ chắc hẳn đã chẳng còn xa lạ gì nữa với chị em, vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp làm trắng da hiệu quả, đặc biệt là chăm sóc da mặt sau sinh cực kỳ tốt. Bởi trong bột đậu đỏ có chứa rất nhiều protein, kali và sắt, những chất này sẽ giúp cho làn da của bạn săn chắc và hồng hào nhanh chóng. Làn da sẽ trở nên khỏe khoắn, có sức sống hơn rất nhiều.

Tìm hiểu thêm: chăm sóc da sau khi đốt laser

Việc sử dụng bột đậu đỏ thường xuyên, bạn sẽ không còn những nỗi lo như làn da mình bị đen, bị nám hay bị mụn nữa. Trong bột đậu đỏ chứa nhiều thành phần giúp ngăn chặn sự hình thành của hắc tố melanin.

Để đạt hiệu quả chăm sóc da sau sinh tốt nhất, bạn cần thực hiện theo các bước sau:

• Bạn cần sử dụng một lượng bột đậu đỏ pha với một lượng nước hoặc sữa tươi vừa đủ.
• Trộn đều đến khi được hỗn hợp sền sệt thì đắp lên mặt và toàn thân, để trên mặt khoảng 15 phút sau đó rửa lại sạch mặt với nước ấm.

Với phương pháp chăm sóc da mặt sau sinh này, bạn nên thực hiện mỗi tuần từ 3 – 4 lần để có hiệu quả tốt nhất.

Dùng dầu dừa để dưỡng da sau sinh

Đây là phương pháp chăm sóc da sau sinh được nhiều bạn sử dụng, theo các chuyên gia trong dầu dừa có chứa nhiều thành phần giúp tăng sinh collagen, từ đó giúp làn da hồi phục nhanh chóng. Không những thế chị em sau sinh có thể sử dụng kết hợp mật ong để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần thực hiện các bước sau:

• Trộn đều hỗn hợp dầu dừa và mật ong theo tỷ lệ bằng nhau.
• Thoa hỗn hợp đều lên mặt và để hỗn hợp khoảng 20 phút.
• Sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước ấm

III/ Một số câu hỏi liên quan đến chăm sóc da mặt sau sinh

Sau sinh có đi chăm sóc da tại spa được không?

Đây là một vấn đề mà rất nhiều chị em quan tâm, bởi làn da sau sinh sẽ có rất nhiều ảnh hưởng xấu như thâm sạm, xuất hiện mụn hay là các vết đồi mồi, sẽ ảnh hưởng tới sự tự tin của chị em.

Chính vì vậy, việc chăm sóc da mặt sau sinh của chị em có vai trò cực kỳ quan trọng. Ngoài những biện pháp chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà thì chị em có thể sử dụng dịch vụ chăm sóc da mặt sau sinh tại các spa, viện thẩm mỹ uy tín.

Khi đến với các spa, chị em sẽ được đắp mặt nạ thảo dược cao cấp, massage thư giãn và sử dụng các sản phẩm dưỡng chất lượng cùng công nghệ chăm sóc da tiên tiến. Việc đến spa chăm sóc da sau sinh ngoài giúp làm đẹp da nhanh chóng còn giúp bạn giải tỏa được căng thẳng.

Vậy sau sinh bao lâu thì được đi spa? Hãy cùng chúng tôi tham khảo phần dưới đấy nhé!

Sau sinh bao lâu thì được đi spa?

Để đảm bảo sức khỏe và điều kiện tốt nhất cho mẹ và bé thì sau sinh khoảng 6 tháng bạn có thể đi spa để chăm sóc da mặt sau sinh. Trong lúc này, cơ thể của chị em sau sinh đã dần ổn định nên hiệu quả điều trị da sẽ tốt hơn. Không những thế, các thiết bị máy móc, công nghệ làm đẹp sẽ không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

Bài viết liên quan: sản phẩm chăm sóc da

Tuy nhiên, mỗi người sẽ có một tình trạng khác nhau nên sau sinh bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi đến chăm sóc da mặt sau sinh tại các spa, viện thẩm mỹ.

IV/ Một số lưu ý khi chăm sóc da mặt sau sinh tại spa 

Đêt có một làn da khỏe mạnh, hồng hào, mịn màng sau sinh thì ngoài việc sử dụng nguyên liệu thiên nhiên hay mỹ phẩm chăm sóc da thì bạn cần phải chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Dưới đây là một số lưu ý chăm sóc da mặt sau sinh:

• Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể và làn da, giúp làn da đẹp lên trông thấy.
• Bạn cần phải ăn nhiều rau xanh và trái cây, cung cấp nhiều vitamin, chất xơ cho cơ thể, giúp làm đẹp da hiệu quả.
• Ăn nhiều thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, đậu, …. tăng sinh collagen, tái tái da nhanh chóng.
• Tuyệt đối không được sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, …
• Uống nhiều nước mỗi ngày, cung cấp đủ nước cho cơ thể và hỗ trợ đào thải độc tố.
• Luyện tập thể dục nhẹ nhàng, việc tập luyện các bài thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp chị em giảm cân, lấy dáng sau sinh vừa giúp thải độc tố, làm da đẹp hơn rất nhiều.
• Ngủ đúng giờ và đủ giấc, hạn chế cảm xúc tiêu cực, không để cơ thể bị căng thẳng, mệt mỏi.

Trên đây là những cách chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả, các biện pháp chăm sóc da mặt bằng nguyên liệu thiên nhiên sẽ không mang lại hiệu quả tức thì nên chị em cần phải kiên trì thực hiện nhé. Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp chị em sau sinh có một làn da mịn màng, trắng sáng.